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Laura Cañete Gulino | Nutricionista clínica y deportiva

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4 out of 5 stars

Biografía

Por una vida en equilibrio 💫 📍@ndwellnesspy 🇵🇾 Recetas saludables 👩‍🍳 Mami de Isabella 👧🏼 Agenda tu consulta 👇 https://linktr.ee/lauracanete


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Estás buscando juegos de cocina para tu hogar? 
Veni al paraíso de las ollas y sartenes acá en @casaamericanaasu vas a encontrar la mayor variedad y la mejor calidad! 
Antiadherentes, de granito, teflon de nueva generación, acero inoxidable y mucho más! 
Además de una inmensa variedad de colores! Tercer piso del paseo la galería babys!
Y con mi código NUTRILAU -20% 😱🤝
clips - GraphVideo - 24/04/2025
Contame qué producto te gustó más y te envío el link 
Todo lo traigo con @puntoboxpy
clips - GraphVideo - 24/04/2025
Con #Nutriseis💚 podés preparar un delicioso y saludable Cheesecake de frutos rojos. 🍒🍓🫐 
Un postre único que combina sabor y nutrición en cada bocado para endulzar tus tardes.🥧

INGREDIENTES:
●	1 huevo 🥚
●	2 cucharadas de queso crema 🧀
●	1 cucharada eritritol
●	Una pizca de esencia de vainilla 
●	Frutos rojos a elección 🍒🍓🫐
●	Mermelada a elección
clips - GraphVideo - 23/04/2025
Con #Nutriseis💚 dale un giro sorprendente a tus desayunos o meriendas.💚
Hoy te traemos la receta de Chipacakes suaves, esponjosas y llenas de sabor!🥯🌿

INGREDIENTES:

●	1 huevo 🥚
●	40 g de fécula de mandioca
●	40 g de queso cremoso descremado 🧀
●	1 g de sal 🧂
●	Polvo de hornear
clips - GraphVideo - 10/04/2025
Corran por su sartén a @casaamericanaasu porque hay unidades limitadas  y recuerden que Mencinandome a mí al momento de comprar tienen 20% DE DESCUENTO! 
😱
clips - GraphVideo - 10/04/2025
Un buen jugo verde recién hecho  aporta muchos nutrientes y fibra a la alimentación 
Anota mis ingredientes favoritos 
-🌿Hojas verdes como espinaca, kale, acelga o lechuga 
- apio 
- pepino 🥒 
- frutas como 🥝 🍏 🍍 con moderación 1 puño está bien 👍🏻 
- un power extra: polvo de supergreens o espirulina 
- agua de coco 🥥 
- licuadora personal Nutribullet de @casaamericanaasu
clips - GraphVideo - 01/04/2025
Con #Nutriseis💚 prepara unas Arepas saludables, nutritivas y deliciosas, especial para disfrutar en cualquier momento del día.🥰🫓

INGREDIENTES:
Arepas:
● 1 taza quinoa cocida 
● 2 zanahorias 🥕
● 1 taza harina de maíz 🌽
● 1 taza agua 🚰
● 2 Cdas. chía 
● 1 Cdta. sal 🧂

Relleno:
● 1 pechuga de pollo hervida o a la plancha 🍗
● Cilantro 
● 1 aguacate 🥑
● 1/2 cebolla morada 🧅
● Jugo de 1/2 limón 🍋
● 4 Cdas. yogurt natural 
● Salsa picante a gusto 🌶️
● Sal a gusto 🧂
clips - GraphVideo - 31/03/2025
Sentís que hambre todo el tiempo?! Hablemos un poco de que puede estar pasando… 
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#nutricion #nutricionista #hambre #hambrefísica #hambreysaciedad
clips - GraphVideo - 10/03/2025
Hace tiempo que quería la Nutribullet y ahora al fin la encontré en @casaamericanaasu 💚✅ 
Y no me digas que es igual que una licuadora normal porque noooo es 🙌
Si hay electrodomésticos prácticos que nos ayudan en nuestras metas fit, este es uno de ellos!
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 #vidasaludable #healthy #nutricion #alimentacionsaludable #recetassaludables #nutribullet
clips - GraphVideo - 08/03/2025
Con #Nutriseis💚 podés prepararte este nutritivo Sandwich de pollo.🥪
Sano, fácil y perfecto para cualquier momento del día. ¡Probalo!😋✨

INGREDIENTES:

Salsa de yogurt:

2 yogures griegos azucarados
1 cucharada de albahaca 🍃
1 cucharada de orégano 🍃
2 cucharadas de agua fría 💧
1 cucharadita de sal 🧂

Pan pita 🫓
400 g de filetes de pollo 🍗
150 g lechuga 🥬
queso light a gusto 🧀
1 cebolla morada 🧅
clips - GraphVideo - 28/02/2025
Las mejores empanadas lejos 🙌 
Sin discusión 🤔 o… que sabor son tus favoritas?
Buehhh todas son ricas si usas la masa @delanonnapy
clips - GraphVideo - 27/02/2025
Con #Nutriseis💚 disfrutá de un delicioso Crumble de manzana🍎 crocante, dulce y lleno de sabor casero.
¡Ideal para consentirte en cualquier momento con este postre saludable! 😍🥧🥄 

INGREDIENTES:

* 6 tazas de manzanas 🍎
* ¼ de taza de miel 🍯 
* 1 cucharada de jugo de limón 🍋
* 1 cucharada de maizena
* 1 cucharadita de canela molida 
* ⅛ cucharadita de nuez moscada molida
* ⅛ cucharadita de sal marina 🧂

Cobertura
* 1 taza de azúcar morena o de coco
* 1 taza de copos de avena 🥣
* ½ taza de harina de almendras 🌰
* ½ taza de nueces pecanas o nueces picadas
* ½ taza de aceite de coco 🥥
clips - GraphVideo - 26/02/2025