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Abigail Salinas | Nutricionista

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4 out of 5 stars

Biografía

𝘓𝘰𝘴 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘰𝘴 𝘩á𝘣𝘪𝘵𝘰𝘴 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘦𝘭 𝘢𝘭𝘮𝘢.♥︎ ∙𝖠𝗇𝗍𝗋𝗈𝗉𝗈𝗆𝖾𝗍𝗋𝗂𝗌𝗍𝖺 𝖨𝖲𝖠𝖪 𝖨𝖨📐 •𝖭𝗎𝗍𝗋𝗂𝖼𝗂ó𝗇 𝖺 𝖣𝗈𝗆𝗂𝖼𝗂𝗅𝗂𝗈👩🏻‍⚕️ ∙𝖭𝗎𝗍𝗋𝗂𝖼𝗂ó𝗇 𝖮𝗇𝗅𝗂𝗇𝖾 💻 @pronutritionpy @arkgym 👩🏻‍💻 📞 📩


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Obs: Likes y Comentarios cuentan como interacciones, visualizaciones de videos es una métrica aparte.

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Tostadas Francesas ✨ Tiramisú ✨

para esta receta, vas a necesitar: 

. 2 huevos 
. Esencia de vainilla 
. Cacao al 100% a gusto 
. Canela a gusto 
. Edulcorante 
. Yogur griegur 1 cda 
. 50 gr de pan integral 

Mezclar todo como muestra la receta y sumergir los panes hasta que absorba todo el líquido. Llevarás sartén con aceite en spray, y dorar de ambos lados. 

Para el Topping van a necesitar tres cucharadas de griegur natural, edulcorante, esencia, de vainilla, café diluido y listo🫶🏻

Arma la torre de panes y por último un poco de chispas de chocolate semi amargo por encima🍫🍫🍫

Guarda esta receta para una merienda proteica 😍😍😍😍
clips - GraphVideo - 08/08/2025
Nunca pensé que iba a decir esto, pero…
💦 me puse esperma de salmón en la cara 😅🐠
(se llama PDRN, lo juro jaja)

Lo combinamos con exosomas y la piel me quedó
✨ más luminosa
✨ súper hidratada
✨ con textura mucho más suave

Si sentís la piel apagada o tirante, este combo hace la diferencia 😬
clips - GraphVideo - 05/08/2025
¿Querés glúteos fuertes, redondos y funcionales?

Entonces no te puede faltar este ejercicio: el step-up 🔥

✅ Activa más el glúteo que muchas sentadillas
✅ Está en el TOP 3 según estudios de activación muscular (EMG)
✅ Mejora fuerza, equilibrio y simetría

💡 Tip clave: empujá con el talón, controlá la bajada y hacelo con intención!

Agrega a tu rutina y vas a ver el cambio.
Guarda este reel para no olvidarte 💪
clips - GraphVideo - 31/07/2025
Un finde con el Ex30 Ultra de @volvocarparaguay 🫶🏻

Quedé enamorada 😍
Una SUV 100% eléctrica, súper segura, el interior está hecho con materiales reciclados, es silenciosa, con 480 km de autonomía! 
Diseño circular con conciencia ambiental ♻️
clips - GraphVideo - 28/07/2025
Guiso de fideos SALUDABLE!🤩🤩🤩

El secreto está en las porciones y la forma de cocinar 🫶🏻

Que nadie te diga que no podes comer guiso si te estás “cuidando”

Guarda esta receta para cuando tengas antojo🙂‍↔️

AMAMOOOOOS!
clips - GraphVideo - 24/07/2025
Recreamos las uñas de la reina @haileybieber 👑
.
Usamos una base rosa, luego el efecto aurora y por último las francesitas en color vainilla🙂‍↔️😍 
Les gusto? 

@camilabogadospa
clips - GraphVideo - 18/07/2025
Cancer season 💘💘💘💘

Tan bendecida, tan agradecida y afortunada🥹♥️
Gracias a mi novio, familia y amigos por estar! 
.
Los amo un mundo 🌍
feed - GraphSidecar - 16/07/2025
GRWM para la previa de mi cumpleaños 🎂 🥳💘

Make up & Hair @novasalon.spa @makeup_cristelb 💋
clips - GraphVideo - 14/07/2025
ZARA HAUL 🎁✈️

Llegó mi paquete directo desde España 🇪🇸 
Gracias a @homeboxpy que tienen envíos que salen todos los lunes 💘

26 dólares el kilo desde Madrid ☑️

Si no sabes cómo comprar por internet, los chicos de HomeBox te ayudan 😍

AMAMOSSSSSS!
clips - GraphVideo - 11/07/2025
Limpieza facial profunda 😜
Relación amor 🤝 odio 
A veces puede ser molestosa la extracción pero vale completamente la pena 🤩🤩🤩

Piel limpia, luminosa y sin puntos negros 😬🫶🏻

Recuerden realizarse UNA vez al mes 💘 
Amamossss! 

#skin #skincare #limpiezafacialprofunda #limpiezadecutis 

 
@goldiebeauty.py
clips - GraphVideo - 09/07/2025
Terminaste de entrenar y no sabes qué comer? 🧐
@abisalinasnutri te deja 3 opciones clave post-gym 🍽️💥
clips - GraphVideo - 09/07/2025
No siempre tengo ganas de entrenar.🏋️‍♀️ 

Tampoco siempre quiero comer ensalada. 🥗 

Pero aprendí que la clave no está en hacer las cosas cuando tengo ganas,
sino en mantenerme constante aunque no las tenga🫶🏻

🌿 Como nutricionista, les repito mil veces:
no es perfección, (nadie lo hace 100% perfecto siempre )es constancia.

💛 Como mujer real, te lo aseguro: se puede.
clips - GraphVideo - 05/07/2025
AUNQUE NO TENGA GANAS 💪🏻

Hoy no tenía ganas…
Pero fui igual.
Porque las metas no se logran con ganas,
se logran con constancia.
No siempre va a haber motivación,
pero siempre tiene que haber compromiso.
Y cada vez que termino, me agradezco no haberme rendido 🥹🫶🏻

#gymmotivation #gymreels #gymworkout #motivacióndiaria #motivacion #gym #gymlife
clips - GraphVideo - 01/07/2025
UNBOXING TIME ✨

Pedidos de junio con @homeboxpy 🫶🏻

21 dólares el kilo desde 🇺🇸
Envío rápido y confiable 🙌🏻

Si no tenes tarjeta de crédito, podes pedirles a las chicas de Homebox y ellas hacen la compra por vos 😬🥰

Amamossss 

#alo #shein #courier #aloyoga #compraseguraonline #compraonline
clips - GraphVideo - 29/06/2025
MANDI’O CHYRYRY 😍🧀🥚

para esta receta, vas a necesitar: 

- 200 g de mandioca
- Dos huevos
- Dos tomates
- 1 cebolla 
- Dos fetas de queso Light
- Pollo en cubitos 350 g
- Sal y especias a gusto 

Es tan fácil como hervir la mandioca primeramente.

Saltear los vegetales en cubos, el pollo, agregar sal y condimentos. 

Luego vas a agregarle la mandioca picada, los huevos, batidos, el queso y listo!! 

Esta receta es para dos personas, 
ES SALUDABLE Y alta en proteínas!! 🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️

AMAMOSSSSS!!
clips - GraphVideo - 27/06/2025
Estoy AMANDO la depilación láser 🕶️
COMO espere más de 30 años para hacerme 🥲🤧🤣 @espacolaser.py 

Les dejo algunos beneficios:
 
🌟 Resultados duraderos: adiós al vello indeseado y hola a la suavidad constante.

⏱ Ahorro de tiempo: menos sesiones de depilación (cada 45 días al empezar, luego ya se hacen sesiones de mantenimiento más esporádicas), más tiempo para lo que realmente importa.

💸 Económico a largo plazo: olvídate de cera, cremas y maquinitas cada mes.

🤍 Piel sin irritaciones: ideal para complementar tu rutina de cuidado y nutrición.

#depilaciónláser #depilación #depilacionsindolor #depilaciondefinitivalaser #depilaçaolaser
clips - GraphVideo - 25/06/2025
🧖🏼‍♀️✨ ¡Tu piel también necesita un reset!
La hidraepiabrasión en @goldiebeauty.py es mucho más que una limpieza facial.
Es hidratación profunda, detox, y ese glow saludable que todas buscamos. 💧🌟

✔️ Limpieza profunda
✔️ Drenaje linfático
✔️ Oxigenación celular
✔️ Resultados desde la primera sesión

AMAMOSSSS😍
clips - GraphVideo - 23/06/2025
Cheers 🥂♥️
Por más años 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏽
Te amo con todo mi corazón! 
@diegocapdevilaa
feed - GraphSidecar - 22/06/2025
El aceite de oliva es SALUDABLE 🫒🫒🫒🫒
PERO si tiene muchas calorías… 

Por cada cucharada de 10 ml aporta 13,5 gr de grasas saludables y 120 calorías 🙂

Entonces hay que saber qué cantidad utilizar si estás en proceso de pérdida de grasa ☝🏻🔍😬
Para mí la mejor forma de no pasarte es con el aceite en spray! 

Etiqueta a tu mamá o abuela que cocina con 2 litros de aceite 🤣😆🤣🤣😝
clips - GraphVideo - 19/06/2025
Lo que comés antes del gym define tu energía 🔥
@abisalinasnutri te tira 3 opciones de pre-entreno 🙌🏼

#arkgym #nutricion #gym
clips - GraphVideo - 16/06/2025