cumana.yoga
cumana.yoga

CUMANA Wellness Club

26.337 Seguidores

Reviews

4 out of 5 stars

Biografía

Wellness Club | Yoga Fusion Trainings Yoga Sculpt + Pilates Flow + Barre Flow & más Formaciones de Yoga 2025 Coworking coffee Av. España 2287


En la última semana ha a creado 1 publicacion, generando un total de 43 interacciones. Su engagement rate es del 0%

La cuenta no ha publicado videos en la útima semana.

Obs: Los datos no son en tiempo real.

Colaboradores

nicolehuber90

Posteos Recientes

Mind. Body. Soul. Club. Coming soon.
feed - GraphSidecar - 12/02/2025
“Empezar mis mañanas con clases de yoga me ayuda a centrarme y encontrar paz interior desde el primer momento.” -Profe @antopecci El Hatha Yoga, Slow Yoga es una práctica perfecta para conectar cuerpo y mente. Con sus posturas suaves y controladas, mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y equilibra la energía 🌀 Además, al practicarlo en las primeras horas, reduce el estrés, aumenta la concentración y prepara tu cuerpo para un día lleno de vitalidad y bienestar 🌿🧘🏻‍♂️ ¡Que esperás para probarla! 👇🏻 HATHA YOGA / 08:00 / Miércoles y Viernes / Profe @antopecci
clips - GraphVideo - 06/02/2025
¿Querés saber todo sobre nuestro Yoga Teacher Training? Vení a la próxima charla informativa con los profes Nicole y Elias donde te contamos toda la metodología de enseñanza, lo que vas a aprender y como esto va a ser un antes y después para tu cuerpo, mente y emociones. Para vos que buscas un 2025 pleno, este Máster de Bienestar es la respuesta. Charla: 📆 Martes 11.02 / 19:30h 📍Cumana 📲 Anotáte a la charla informativa escribiendonos al privado. 💳 Promoción Exclusiva con Itaú para participantes. Cumana Yoga Teacher Training: Mayo a Julio 2025 8 Fines de Semana. Time to discover your best self!
feed - GraphImage - 06/02/2025
Después de correr, el cuerpo necesita relajarse y estirarse. El Yoga Stretching es la clave para evitar lesiones y mejorar la flexibilidad 🧘🏻‍♀️ Este Domingo presentes en @sudameriscorre 🌿 con el profe @alegagaliano ayudando a recuperar la movilidad, aliviar la tensión y restaurar la energía de los músculos, para que cada paso que sea más fuerte y consciente 🌟
clips - GraphVideo - 05/02/2025
Came for the wellness, stayed for the chill 😎🔥❄️ Wellness & Chill - The ultimate summer wellness party! Una mañana de bio hacking Power Yoga Sculpt Ice bath & sun ☀️ Brunch & healthy drinks Social Wellness in nature @aquabravapy @lexusparaguay @impacto_py @vodderlab @serotonina.co @itauparaguay @lahuertapy @warlonspy @belitepy @thenotco @purifrupy Teaming up with @raicesrealestate @sothebys @skyterrapy Gracias al team cumana por hacer esto posible 🌟
clips - GraphVideo - 02/02/2025
Un atardecer diferente. Un encuentro con nosotras mismas ✨ Con el atardecer de fondo 🌅 vivimos una experiencia de movimiento, conexión interna y energía a través de Yoga Sculpt, una práctica que equilibra fuerza, control y fluidez (Este nuevo estilo va a estar muy pronto en nuestro centro 😎) Nos movimos, respiramos y nos recordamos el poder de estar presentes. Gracias por sumarse a esta experiencia. Nos vemos en la próxima. 💛 #CumanaWellness
clips - GraphVideo - 31/01/2025
“3 veces por semana me regalo esta práctica que me nutre en todos los sentidos” ✨ Me regala: Movilidad Fuerza Flexibilidad Chau ansiedad 👋🏻 Hola plenitud interna 🙌🏻 Amando mis clases de Power Yoga & Yoga Flow 🤩 2025 feliz de empezar mi 2do año en Cumana Wellness Club 🫶🏻 que es home para mi soul! @arami_muller CUMANER
clips - GraphVideo - 29/01/2025
¿Queres saber todo sobre nuestro Yoga Teacher Training? Veni a nuestra charla informativa con los profes Nicole y Elias donde te contamos toda la metodología de enseñanza, lo que vas a aprender y como esto va a ser un antes y después para tu cuerpo, mente y emociones. Para vos que buscas un 2025 pleno, este Máster de Bienestar es para vos. Charla: 🗓️Martes 04.02 / 19:30h 📍Cumana 📲 Anotate a la charla informativa escribiendonos al privado. 💳 Promoción Exclusiva con Itaú para participantes. Cumana Yoga Teacher Training: Mayo a Julio 2025 8 Fines de Semana. Time to discover your best self!
feed - GraphImage - 28/01/2025
El Cumana Yoga Teacher Training genera un cambio real, profundo con bienestar integral en cada aspecto de tu vida.🙏🏻 Además de aprender, lográs transformarte. Nuestro profesorado te da herramientas para mejorar tu mente, tu cuerpo, tu alimentación y tus relaciones. Por eso este año hacé de tu bienestar una prioridad. 📩 Escribinos para más info sobre el Cumana Yoga Teacher Training 2025.
feed - GraphSidecar - 24/01/2025
Sabías esto del Yoga? 🤩 La libertad de poder practicar Yoga y cultivar TODOS estos beneficios en cualquier momento del día o noche y donde sea que este, sola o acompañada 🐶 Eso me motivó a ser practicar yoga, luego a ser MI profe, compartir con mis seres queridos y eventualmente CUMANA… 🤩🧘🏻🧘🏻‍♀️ La ola expansiva inevitable de compartir lo que nos hace bien, nos sana y nos potencia! ✨2025 el año en que aprendes a darte TODO eso - practicando en Cumana con una comunidad y profes increíbles O…. - Capacitándote como tu propio profe @cumana.yoga (mayo a julio 8 fines de semana) ——— Van de nuevo los DATOS IMPREEE Yoga practice -60% síntomas de ansiedad -31% niveles de cortisol -50% síntomas de depresión + 35% Flexibilidad +25% fuerza +55 % Calidad de sueño -30% riesgo a enfermedades cardiacas + 86% personas más felices Fuentes: Frontiers in Psychiatry. Journal of Physical Therapy Science. British Journal of Sports Medicine. Journal of Behavioral Medicine.
clips - GraphVideo - 19/01/2025
¡SORTEO WELLNESS & CHILL! ¿Listo/a para la mañana de wellness más grande del verano? ¡Tenemos 3 entradas dobles y pueden ser tuyas! ¿Qué hay en el plan? - Yoga & HIIT para subir la energía - Sound Healing & Breathwork con expertos - Ice Bath para despertar todos tus sentidos - Brunch saludable y música bailable ¿Cómo participar? 1. Seguí a @cumana.yoga 2. Etiqueta a tu wellness partner 3. Comentá tu mejor intención de bienestar ¡BONUS! Compartí el post en tus historias (etiquetándonos) y ¡duplicás tus chances de ganar! Cuándo y dónde - 1 de febrero, en AquaBrava (a 3 km de AquaVillage). - Hora: 09:00 AM. Fechas del sorteo - Participás hasta el miercoles 29 - Anunciamos a los 2 ganadores/as el miercoles a las 12:30 por nuestras historias. ¡Sumate y recargate de energía en el Wellness & Chill! Muchísima suerte y que empiece la buena vibra ✨
feed - GraphImage - 18/01/2025
🌞 WELLNESS & CHILL 🌿 Este verano, tenemos el plan perfecto para vos… desconectá, recargá energía y disfrutá en un lugar único 💧 🗓 Sábado 25 de enero ⏰ 09:00 a 14:00 h 📍 Barrio Cerrado Aqua Brava - Altos ¿Qué te espera? 🧘‍♀️ Yoga, meditación y breath work para reconectar con vos mismo. 🎶 Ritmos que sanan: sound healing, música y danza. ❄️ Ice bath revitalizante. 🥂 Healthy drinks y brunch deli para disfrutar al máximo. 🛍 Una exclusiva experiencia de shopping. Todo esto diseñado para nutrir cuerpo, mente y alma, en una mañana llena de buena onda y conexión. 🌿🙌🏻 🎟 Cupos limitados, ¡asegurá tu lugar hoy mismo! Escribinos al dm o coméntanos para más información 📥👇🏼
clips - GraphVideo - 14/01/2025
Volar es una forma de liberarte, de explorar tu flexibilidad, mejorar tu fuerza y aliviar el estrés mientras experimentas una conexión única entre mente y cuerpo 🌀🙌🏻 Cada postura es un recordatorio de que puedes soltar el peso y encontrar ligereza, tanto física como mental. ✨ Por eso te invitamos con nuestros profes de Aero Yoga a que pruebes las clases con nosotros! 😁 No olvides inscribirte en el link de nuestra web, nuevos horarios ya actualizados 🙏🏼☺️
feed - GraphSidecar - 09/01/2025
Te merecés cuidarte y dar ese paso hacia la persona que realmente querés ser. Empezá el 2025 invirtiendo en tu bienestar, en alguna de todas las prácticas que tenemos para ofrecerte 🙌🏻 Por eso… aprovechamos para contarles que tenemos un nuevo horario, especial por el verano: 📆Del 06/1 al 17/1 de enero, estas son las clases que van a encontrar ya disponibles en nuestra web para inscribirse! (Swipe para saber más) Les dejamos el enlace en la biografía! Que este año esté lleno de expansión, transformación y conexión! ✨🙏🏼
feed - GraphSidecar - 07/01/2025
4 Hábitos para una mente sana 🙌🏻 en 1 clase de Yoga Estos 4 hábitos que generan neurotransmisores como dopamina, serotonina y endorfinas los cultivas con una clase de Cumana Yoga 🧘🏻🧘🏻‍♀️ 1. Actividad física: ejercicios de fuerza y de elongacion potencian tu salud física, tu memoria, concentración y resilencia antes desafíos diarios. 2 . Cuida tu sueño: Con un sistema nervioso estresado es difícil conciliar sueño profundo y reparador. Esencial para recargar energía, mantener la mente clara y gestionar mejor tus emociones. Una clase de Yoga regula el sistema nervioso parasimpático. 3. Oxigenación correcta del cuerpo y mente: Dedica al menos 10 minutos a meditar, desarrollar la capacidad respiratoria educe el estrés, la ansiedad, mejora tu enfoque y recarga tu mente. En el yoga cada clase, cada movimiento está guiado con respiraciones específicas para potenciarte. 4. Conecta con la naturaleza: Estar presente en el momento mejora tu memoria, reduce el estrés y te ayuda a valorar lo importante de la vida. La. Naturaleza es un gran imán para disfrutar del momento presente. Por eso las clases de yoga al aire libre son tan populares porque suman estos 4 hábitos en una sola actividad. ✨ ¡Volvemos a clases el 6 de enero! No olvides inscribirte en cumana.co, nuevo horario de clases ya actualizado!
feed - GraphSidecar - 04/01/2025
Sabemos que en estas fiestas este es el post que estabas necesitando 🍰✨ Antes de año nuevo, junto al profe @alegagaliano te traemos 3 posturas de yoga para mejorar tu digestión y sentirte más ligero 🙌🏻🌀 1️⃣ Media torsión (Ardha Matsyendrasana): Este suave giro masajea tus órganos abdominales, ayudando a digerir y soltar esa pesadez post comida. Ideal para sentirte más fresco.👌🏼 2️⃣ Estocada en torsión (Parivrtta Anjaneyasana): Un giro profundo que mejora la circulación abdominal, ayudando a la digestión y manteniendo el equilibrio. ✨ 3️⃣ Postura de los pies separados (Prasarita Padottanasana): Un estiramiento relajante que descomprime la columna y mejora el flujo sanguíneo hacia los órganos digestivos. Además, trabaja tus isquiotibiales como un bonus. 🙏🏼 Así que guardá ya este post para ponerlo a prueba después de las fiestas (o en cualquier momento que necesites) Y no te olvides de escuchar a tu cuerpo y disfrutar plenamente de cada bocado y cada momento con tus seres queridos. ❤️✨ Respira profundo, mové tu cuerpo con intención y deja que el yoga haga su magia. 🧘🏻‍♂️
feed - GraphSidecar - 30/12/2024
Todavía estamos en 2024, pero ya sabemos que estás pensando en nuevas metas del 2025… 🙌🏻 Por eso, te traemos 5 razones por las cual debes hacer el Profesorado de Yoga si te gustaría cambiar tu vida fisica, mental y emocionalmente! 🙏🏼🌀 Además…¡Últimos días para aprovechar nuestra promoción con tarjetas Itaú de hasta 12 cuotas sin intereses! 💳 Inscríbete ahora y da el primer paso hacia un cambio profundo y lleno de propósito. Comenta 👉🏼 ‘Cumana Yoga’ y te enviamos toda la información! ☺️
clips - GraphVideo - 28/12/2024
Hoy es el momento perfecto para pausar, reflexionar y, sobre todo, agradecer. ✨🙏🏼🎄 En Cumana, elegimos celebrar este día agradeciendo el año que se va por… El AMOR que compartimos… El APRENDIZAJE que nos hizo crecer… Y obviamente, TODO EL YOGA que practicamos y el tiempo dedicado a nuestra práctica favorita… Esta momento con nosotros mismos tan enriquecedora nos enseña a estar presentes y a valorar cada paso del camino. Nos recuerda que, incluso en los días más difíciles, siempre hay algo por lo cual agradecer: una respiración profunda, una postura lograda o un instante de calma en medio del caos. Hoy queremos invitarte a sumarte a esta reflexión: ¿Qué regalos te dejó el 2024 por los que estás agradecido? Tómate un momento para mirar hacia atrás y conectar con esos pequeños (o grandes) detalles que llenaron tu corazón este año. 🌟 Compartamos juntos la magia de la gratitud, porque reconocer lo bueno nos prepara para recibir todo lo que está por venir. 🙏🏼✨
clips - GraphVideo - 25/12/2024
Este año, regalate a vos mismo ✨ ser el MÁSTER de tu bienestar Estamos tan acostumbrados a pensar en los demás que muchas veces nos olvidamos de algo importante: VOS también merecés un regalo 🎁 No es egoísta priorizarte, es un acto de AMOR PROPIO 🫶🏼 Este año, dáte algo que te transforme de verdad 🙏🏼 Con nuestro Profesorado de Yoga, convertite en la mejor versión de vos mismo 🌀✨ Además, durante todo diciembre tenemos 12 cuotas sin intereses con tarjetas de crédito Itaú 💳 Más información comenta CUMANA YOGA
feed - GraphSidecar - 23/12/2024
✨ Candle Intention Ceremony 2025✨ 🕯️Agradecer el año que se va e intencionar aquello que más deseamos en el 2025 con claridad y confianza 💫 Una clase de Yoga donde trabajamos sobre los sueños, la valentía y sobre todo EXPANSIÓN para este nuevo año. Con @arteparfum x CUMANA preparamos dos aromas especiales: 1. Azahar: Amor propio & gratitud 2. Flor de coco: unidad & compasión 💫 Gracias cumaners por ser parte de esta experiencia tan significativa Que esta luz nos guíe hacia un 2025 lleno de sueños cumplidos y energía positiva ✨🙌🏻
clips - GraphVideo - 20/12/2024

Influencers Relacionados

shoppingchinaimportados

elclubolimpia

albirroja

cellshop.oficial

ccp1912oficial

tupi_sa

tecnostorepy

lgimportadospyy

compulsivaboutiquepy

hipermercadosluisitopy

hipermercados_luisito

nisseiparaguay