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Nicole Huber

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Biografía

Powerful Wellness Habits Health Coach | Yoga Fusion | Isha System | Biodescodificación | Classes & events @cumana.wellness @serotonina.co @vodderlab


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Todo cambia cuando decido cambiar la perspectiva 🙌🏻 Cuando dejamos de creerle a esa voz (que inconscientemente cultivamos) que dice “es tarde”, “estás sola”, “no encajás, “no estás lista” y elegimos cultivar una conversación de grandeza, paciencia y amor… uff todo cambia!! Recorriendo Casa Batlló, mi mente opinaba sin parar y en ese instante inspirada por tanta creatividad elegi la conversación, el punto de vista que A MI me suma y por ende a la vida que queiro crear! Tener siempre claro, que lo que me digo a mí misma, va dibujando mi camino 🤩 (Y ese es nuestro poder!)
feed - GraphSidecar - 10/08/2025
Si, amo ser la tía Nick 🥹 la que celebra cada camino elegido y también… cada camino reescrito con valentía. A muchas nos enseñaron a soñar con un Plan A hermoso. Y ese plan está bien: casarse, formar una familia, seguir un mapa conocido. Pero a veces, la vida nos invita a hacer zoom al corazón… y redibujar el mapa 🫶🏻 Porque hay caminos que no estaban en nuestros planes ni en el de nadie cerca… pero estaban en nuestra verdad 🥹 Y elegir tu propio rumbo —aunque sea distinto al de todos— ufffff También es éxito. También es amor. También es vida en expansión. No hay una sola forma de hacer las cosas bien 🙏🏻 Solo tiene que sentirse bien para vos. ✨ Guardalo si estás eligiendo con el alma, aunque nadie entienda el camino.
clips - GraphVideo - 07/08/2025
Frases que siempre leí, pero que hoy por fin las SIENTO. No desde la teoría, no desde la cabeza. Sino desde el cuerpo, la experiencia, el alma. Esta semana me cayó una ficha distinta. Cada frase fue como una nota mental que me habló en voz alta, en medio del mar, del viento, del silencio. A veces hay que moverse de lugar para entender… y otras, simplemente, estar quieta para escuchar. 📍Cadaqués — un roadtrip, muchas revelaciones.
feed - GraphSidecar - 05/08/2025
“El amor a veces se construye lento.” Paseandoooo emocionada por la Sagrada Familia, pensaba en Gaudí, que dedicó toda su vida a una obra que probablemente nunca vería completa. Y aun así, la soñó. La dibujó. La ofreció al tiempo, al mundo. Creo que entendía que lo sagrado no necesita ser urgente. Solo necesita ser verdadero ✨ Y así también lo siento con el amor a otros. A veces no llega para quedarse, llega para mostrarnos algo.❤️ No para llenarnos, sino para vaciarnos: de urgencias, de expectativas, de la idea de que amar es retener. 🙌🏻 El verdadero amor se siente como una pausa en medio del ruido. Pero esa pausa para que sea real primero, es interna. 🙏🏻 Como una vela que no necesita ser vista para seguir iluminando. ✨ Hoy parada en este lugar (que para mi fue creado por dios) me doy cuenta de que lo que más me sostiene no se VE 🫶🏻 Ese amor que no pide nada, pero me abraza en todo. El primero, el más profundo, el que no se va: el amor que tengo conmigo💫
feed - GraphSidecar - 03/08/2025
Nos enseñaron a controlar el cuerpo, pero no a escucharlo. A contarlo todo: calorías, pasos, repeticiones… Y confundimos disciplina con miedo. Hasta que el cuerpo habló: con cansancio, con ansiedad, con síntomas. Y ahí entendí que no vine a esta vida a pelear conmigo. Hoy entreno para sentirme, no para cambiarme. Como para nutrirme, no para castigarme. Y caminar por Montjuïc me recordó que el cuerpo también es paisaje, y que habitarlo con amor es mi forma de estar en paz. —- @serotonina.co 👀 cuando el fav set de las chicas está por volver!!
clips - GraphVideo - 31/07/2025
La culpa por hacer NADA… esa sensación rara de que deberías estar haciendo “algo útil”. Yo la conozco muuuyy bien. 😬 Los últimos meses estuve a mil (ame disfrute lo vivi al 100) Y cuando llegué acá, mi cuerpo no sabía cómo aterrizar. El sistema nervioso se acostumbra a la alerta. A la hiperproductividad. A que el merecer esté ligado al hacer. Pero este día me tomé para no hacer. Para simplemente ser. Para escuchar el mar y no el deber. ✨ La dolce far niente no es pereza. Es nutrición profunda. Es volver a uno sin moverse. En neurociencia, esto tiene nombre: “Reposo activo” o “modo default”, un estado donde el cerebro procesa, crea, integra. Sin que vos lo fuerces. Darnos tiempo sin hacer nada no nos atrasa. Nos regula, nos afina, nos reinicia. 🤩 ¿Te cuesta darte permiso para no hacer nada? ¿Sentís culpa al pausar? Contame ———- BTW Bill Gates se toma una semana al año para THINK WEEK en la naturaleza y CREAR OHHHH
feed - GraphSidecar - 29/07/2025
Estaba con la mente a mil por hora… y en el momento que vi el agua y me metí al mar… ufff, sentí como todo se equilibró. Qué increíble poder cambiar nuestro sentir con la naturaleza externa e interna. Vitamin Sea 🌊 o como los llama la ciencia: blue spaces 💙 entornos naturales con agua —como el mar, lagos o ríos— que ayudan a regular el sistema nervioso. Esa mirada más suave, más abierta, activa el estado parasimpático: el que baja las pulsaciones, reduce el cortisol, nos devuelve el centro. Tu entorno externo puede cambiar tu estado interno. Y a veces, eso es todo lo que necesitás. _________ Fuente: Psychological Bulletin (2013) 🌊✨
feed - GraphSidecar - 28/07/2025
Today’s menu: de ex vegana a TODO esto. Hace 5 años cuando vine a Barcelona era vegana 100% y por razones de salud (anemia, predisposición genética, etc. ya para otro posttttt) 😬 Hoy… bueno, acá tienen el popurrí delicioso de mi primera semana de exploración BCN 🤤 Escuchar al cuerpo, permitirnos cambiar de opinión, atravesar extremos sin juicio… eso también es salud, no? 🙌🏻 Porque a veces, en el otro lado, te encontrás a vos misma. Y eso es todo lo que está bien! 💫 No hay una alimentación perfecta, hay una que te hace bien HOY. Y eso se siente en el cuerpo y la mente, no se impone con ideas. Pasar de la bandera plant-based a crear mi propia bandera nutricional ufff fue complejo por sobre todo para el EGO. ¿Y qué como ahora? 👀 👉 De todo. Pero me guía algo simple: que sea lo más fresco, real y hecho con amor posible. Grasas buenas y proteína animal, carbs puros… y toneladas de frutas y verduras de estación. Lista de exóticos & favs jaja:❤️ - Paella de rabo de toro - Ostras y atún con tomate al day - Anchoas con salsa de ajo y durazno - Kakigori (raspado de hielo con frutas) - La tortilla fav de Rosalía - Desayunar jamones con café - Helado de crumble de pistachos Explorarse también es un acto de amor. Porque sin exploración no hay encuentro. ¿Pasaste por algo parecido? Estás en proceso de encontrar lo que le hace bien a tu cuerpo?
feed - GraphSidecar - 24/07/2025
El amor después del amor. Eso que aparece cuando se cae una historia, cuando algo que era… deja de ser… Y queda ese vacío. Un silencio nuevo adentro… 🙏🏻 Porque ya no están los planes compartidos, las rutinas de a dos, los sueños en conjunto. 💔 Y sin embargo, en ese espacio que al principio duele y es incómodo… también hay algo más… Una espacio lleno de nuevas posibilidades!! 🤩 Toda la energía que antes ponía en el “nosotros” ahora está disponible… para mí. La desafiante preguntarme llena de esperanza: ¿Quién es Nicole ahora, después de una relación que tanto la transformó, enseñó y la hizo crecer? ¿Qué necesita y hacia dónde quiere caminar? Las relaciones nos transforman.🙌🏻 Nos reflejan, nos expanden, nos abrazan… y cuando se terminan, si las honramos con amor, nos dejan uno de los regalos más profundos: La oportunidad reencontrarnos con una nueva versión nuestra. ✨ Admito, fue desafiante procesar un duelo mientras seguía empujando mis sueños, mientras seguía sosteniendo tanto y a otros 🥹 Por eso, Después de taaanto dar, entendí que necesitaba también darme a mí. 🙏🏻 Un espacio para reencontrarme con Nicole. Para sostenerme. Y este tiempo en Barcelona… es para eso. 🙏🏻 Porque en ese vacío… también hay una semilla. Y el amor después del amor, empieza ahí. Con una misma. ———— Gracias a todos por sus mensajes ayer cuando por fin le pude poner palabras a mi sentir en mis stories.🥹🥹
feed - GraphSidecar - 20/07/2025
daydreaming at @alzaraplaza 💭 Un rooftop + Yoga Sculpt con vista a toda la ciudad = mañana perfecta 🤩 Sol, brisa perfecta, agua salada y ese silencio que solo se escucha cuando el cuerpo está presente en un lugar maravilloso ✨ Todo diseñado para que el cuerpo, la mente y energía se equilibren 🙌🏻 Me encanta ver cada vez más edificios donde el wellness lifestyle es parte de la identidad 😌 Gracias @altamiragroup.py por crear lugares que inspiran con su arquitectura y potencian el bienestar. Y gracias a todas las que vinieron a moverse, compartir y soñar despiertas conmigo 💜 Obvio, dreaming in lavender con mi nuevo set de @serotonina.co —- Gracias @mapzcg y @valeriafriedmann por confiar en mi & mi team
clips - GraphVideo - 12/07/2025
Siguen pasando los días… Y todavía no puedo creer todo lo que vivimos el fin de semana. La clase… El movimiento… La energía compartida. Cada respiración, cada postura, cada mirada. No era solo Yoga. Era presencia. Era emoción. Era gratitud. Gracias, Saluda al Sol 🤍
clips - GraphVideo - 09/07/2025
SALUDA AL SOL 2.0 ✨ ¡La clase de Yoga más grande del Paraguay! Fue conexión real. Presencia profunda. Movimiento con propósito. Una mañana para pausar, respirar y volver al centro. +400 personas sintiendo el poder colectivo de encender nuestra luz y enfocarnos en nuestra grandeza 🧘🏻🧘🏻‍♀️ ¡Vivimos experiencias wellness increíbles, pensadas en despertar los sentidos, elevar la energía y celebrar nuestro bienestar! —— ¡Todo esto fue posible gracias cada unos de ustedes y a las marcas que saben que el futuro es wellness! Con amor y gratitud a: @sohampy ✨ @banco_atlas @infocenter_py @unico2087 @uela_viajes @mazdaparaguay @avene @serotonina.co @vodderlab Y gracias a ustedes, gracias por estar, por sentir, por ser parte de esta comunidad que no para de crecer. ✨ Hoy brillamos juntos. Y lo que se creó, queda para siempre. Nos vemos en la próxima edición. #TogetherWeShineBetter
clips - GraphVideo - 07/07/2025
🌞 Saludamos al sol con energía, gratitud y mucho movimiento. Así se vivió esta mañana mágica junto a Nicole Huber y el Team Cumana, en una experiencia única de yoga al aire libre 🧘‍♀️✨ 📸 Deslizá para revivir los mejores momentos. 📷 @iconico.py #SaludaAlSol #CumanaWellness #NicoleHuber #5Días #DelSol
feed - GraphSidecar - 06/07/2025
FALTA 1 DÍA 👀 para Saluda al sol 2.0 y… que intensidad!!!! 🔥 Ilusiones y emociones a flor de piel, alerta a no olvidarse de nada y entusiasmo porque ya llegué el momento & que disfrutemos de CADA detalle pensado calculado para que salga todo PERFECTO y que tu corazón nunca se olvide! ✨ Fueron semanas, meses de ideas, de crear con intención, de confiar en el proceso… y también de HACER que suceda. 😎 El team de profes y de @cumana.wellness dándolo todo! Regalos llenas de energía.✨ Mats listos para conectar. Sesiones, fotos, planificación planificación planificación planificación 💻💻💻💻💻 Confiar en uno. Confiar en tu equipo. Confiar en el proceso. Confiar en la luz. ✨ MAÑANA , nos vemos para despertar el sol dentro de cada uno. La clase que preparamos es una súper de autoestima, valentía y amor propio! ✨🥹 Disfruté mucho más de lo que me estresó y me estresa mucho más no perseguir esos sueños locos que nutren al alma y marcan nuestra vida!
feed - GraphSidecar - 05/07/2025
Un año más honrando a esos ojos grandes que miran al mundo con anhelo de aventura✨ Un año más de honrar los sueños ilimitados de esa niña. A sus ganas inagotables de explorarlo todo y de llenar con luz e intensidad cada palabra y acción. Mi yo de adulta te tiene siempre presente como recordatorio de la inocencia que todo lo renueva y… de esa imaginación inquieta que sabe que no hay tiempo que perder sino aventuras de libertad que ganar!! 🙌🏻 Feliz vuelta al sol 🤩 Por dentro siempre está sonriendo ella.
clips - GraphVideo - 02/07/2025
Esa experiencia de bienestar que tanto estabas buscando… 🙌🏻 Te esperamos este domingo 06.07 para vivirla todos juntos 🤩 Saluda al Sol 2.0 ☀️ it’s arriving!! 🗓 9 a 12.30 🧘‍♀️ La clase de yoga más grande del Paraguay en el Shopping del Sol con Nicole Huber 🎟 Entradas ⬇️ Cumaner: 100.000gs. No Cumaner: 180.000gs. Promo Duo: 300.000gs. (150.000gs c/u) Tickets al DM 🤩
clips - GraphVideo - 01/07/2025
✨ Nicole Huber: “Las personas olvidarán lo que dijiste, pero nunca cómo las hiciste sentir” En el #CongresoEmpresasFamiliares, Nicole, directora de @cumana.wellness nos dejó una reflexión que va más allá de la gestión: el verdadero legado de una empresa familiar es el vínculo que construimos en el camino 🌿 Un espacio presentado por @infocenter_py 🌟🤓 #5Días #CongresoEmpresasFamiliares #HistoriasQueImpulsan #NicoleHuber
clips - GraphVideo - 30/06/2025
Volver a tu centro: Congreso Empresas Familiares ✨
clips - GraphVideo - 30/06/2025
Pensaba que “sentir dolor por días” después de entrenar era normal. Como parte del esfuerzo. Algo que había que bancarse. Pero no. Era inflamación. Y mi sistema linfático lo sabía. Por eso todo el mundo está usando estas botas. La presoterapia ayuda a que tu cuerpo libere, circule y se recupere. Lo que antes hacía en un spa o con masajista, ahora lo tengo en casa. En mi cama. Mientras me relajo. Las Vodderboots de @vodderlab usan presión inteligente — la misma que usan deportistas y clínicas de biohacking — para estimular tu sistema linfático sin moverte. ▫️ Reduce inflamación ▫️ Libera tensión ▫️ Mejora el descanso ▫️ Ayuda con la celulitis (spoiler: retención ≠ grasa) Yo las uso después de entrenar o antes de dormir. Es mi manera de decirle al cuerpo: “ya podés soltar”. Si vivimos al 100, también tenemos que aprender a recuperarnos bien. Gracias @vodderlab por ser parte de esta nueva rutina 🖤
clips - GraphVideo - 29/06/2025
¿Y si la ansiedad no viniera a hacerte daño, sino a mostrarte algo que todavía no estás pudiendo ver? Estudiando Biodescodificación y Psicología entendí algo poderoso: Muchas veces tratamos a la ansiedad como si fuera el enemigo… pero en realidad, es solo el mensajero. Un mensajero que aparece cuando hay algo que no fue dicho. Una emoción reprimida. Una decisión evitada. Una parte de vos que quiere ser vista, escuchada, abrazada. La ansiedad no te está atacando. Te está hablando. La próxima vez que aparezca, probá esto: 👉🏼 Cerrá los ojos. 👉🏼 Preguntate: ¿Qué parte mía estoy ignorando? 👉🏼 ¿Qué cambio está queriendo nacer y yo aún no me animo a hacer? Quizás no tengas la respuesta en el momento, pero hacerte la pregunta ya es un acto de amor propio. Y el principio de una transformación profunda.
feed - GraphSidecar - 28/06/2025

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