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Danny Domínguez

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4 out of 5 stars

Biografía

Lic en Kinesiología 🏋🏻‍♂️ Esp en Biomecánica 📐 Esp en Reeducación Postural 🧘🏻‍♂️ Exp en Entrenamiento Femenino 💃🏼 Conferencista 👨🏻‍💻 + 250 alumnos 🌎


En la última semana ha a creado 6 publicaciones, generando un total de 590 interacciones, en promedio se generan 84 interacciones por post. Su engagement rate es del 1%

Su video ha sido visto 1.905 veces en la última semana, en promedio cada video fue visto 1.905 veces.

Obs: Los datos no son en tiempo real.

Obs: Likes y Comentarios cuentan como interacciones, visualizaciones de videos es una métrica aparte.

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Posteo del @prof.leonardolima 🫡
feed - GraphSidecar - 01/10/2025
✨ Agenda Octubre – Consultorías Presenciales ✨
Este mes seguimos llevando conocimiento y resultados a cada ciudad 💪
📍 Asunción – 03/10
📍 Ciudad del Este – 08/10
📍 Nueva Esperanza – 22/10

Cada encuentro es una oportunidad para evaluar, planificar y potenciar tu entrenamiento y nutrición.
📲 ¡Reservá tu lugar y demos el siguiente paso juntos!

Danny Domínguez – Salud y Fitness
feed - GraphSidecar - 28/09/2025
Agradecido con cada uno por la presencia de hoy 🙏🏻
Y por supuesto, con @arielkemper por brindarnos su tiempo y compartir sus conocimientos con nosotros 🔥

Ser entrenadores es una pasión, pero también es una profesión, y como tal necesita planificación.
Cuidar nuestras finanzas no es solo “llevar cuentas”: 
-es cuidar nuestro presente
-proteger a quienes amamos
-y darle solidez a nuestro futuro 
Cada guaraní que administramos con conciencia es una hora más de libertad para elegir, crecer y seguir haciendo lo que nos gusta.

Hoy dimos un paso para dejar de trabajar solo “para el día a día” y empezar a construir un camino sostenible. 
Que este curso no quede en palabras y conviertan el conocimiento en acción. 
Su bienestar financiero es tan importante como su salud física.

Buen fin de semana profes !
feed - GraphSidecar - 27/09/2025
No tengo un prime. Mi evolución es constante 💫
.
Amando la versión de este 2025 💜

📷: @grossbrown
feed - GraphImage - 26/09/2025
El postre que no sabías que necesitabas 🙂‍↔️ y de la mano de @naturefitpy 🤎

Palitos Helados de Banana con Mantequilla de maní y chocolate 🍌🥜🍫

Fácil, fresco, saludable y con ese mix irresistible de lo dulce y crujiente que hace que quieras más 😮‍💨 

🌱 Son perfectos para el antojo de media tarde o como snack saludable. 

📌Guarda la receta y contanos en los comentarios 

Te animas a probarlo ???
clips - GraphVideo - 26/09/2025
Mr Paraguay - 1er puesto Culturismo hasta 90 kg -

Visualice ese momento en toda la preparación por que ese fue el objetivo desde el día 1.. presentar algo nuevo.. algo bien planificado y acorde a la exigencia..
Pero no me imaginé que iba a estar parado junto a grandes exponentes del culturismo paraguayo.. de tanta concentración que metimos ni se me pasó eso por la cabeza.. El gran @pedroacantero entregándome el trofeo.. posar mano a mano en el Overall con el mítico @brunobenitez648.. el tanque de guerra @campuzanofredy  yo empecé a competir viéndole a estos tipos y tuve la oportunidad de estar en un mano a mano tan decisivo.. 
Arriba en la tarima cara de perro a muerte 😤
Afuera y en el backstage muy pero muy buenos amigos 🤝

Hay mucho trabajo por hacer.. pero lo mejor que estamos por buen camino 🫡
@danny_dz10 
@jorgemacchi 
@nutriverocastillo 
@fpf.py 
@f.f_gym 

Nitidez, calidad de imagen, Buena apreciación del físico y tener un hermoso recuerdo habla con @grossbrown 🤘🏻
feed - GraphSidecar - 26/09/2025
✨ ¿Sabías que a partir de los 25 años tu cuerpo produce menos colágeno?

Ese es el momento en que aparecen los primeros signos: piel menos firme, articulaciones más rígidas o cansancio al entrenar 😮‍💨

Con Enacción Colágeno de ENA podés darle a tu cuerpo el refuerzo que necesita: colágeno hidrolizado + vitamina C en un solo scoop diario 💪

🔥 Tu piel, tus articulaciones y tu energía lo van a notar.

👉 ¿Vos ya sumaste colágeno a tu rutina? Contanos en los comentarios 💬
feed - GraphSidecar - 24/09/2025
La pelota al 10…
Y todas las copas al??? 😎

Hoy puedo decir que todo el sacrificio de esas noches sin dormir.. del cansancio extremo por mi espalda.. y esa ansiedad de no dar un paso en falso dieron sus frutos..

Por 4 años CONSECUTIVOS soy el dueño de ese trofeo grande, llamativo.. de ese trofeo que todo culturista Paraguayo querría en su vitrina.. por 4 años consecutivos soy el CAMPEÓN OVERALL DEL MR PY..

Gracias de corazón a todas las personas que compartieron conmigo este proceso de preparación.. 

@danny_dz10 
@jorgemacchi 
@nutriverocastillo 
@f.f_gym 

Gracias Marcelo! Tus fotos son únicas 🔥
@grossbrown
feed - GraphSidecar - 23/09/2025
Top Classic 2025 
Última parada del año, cerrando con broche de oro: 
🥇1er puesto y Overall en Fit Model 🏆
Y que se note mi felicidad ✨
@grossbrown
feed - GraphSidecar - 23/09/2025
En este año 2025 vengo realizando encuestas a los entrenadores que asisten a mis cursos 🙌🏻

La mayoría jovenes, arrancando recién en el rubro, con hambre de crecimiento y ganas de enriquecer sus conocimientos 👏🏻

Hoy les traigo los resultados, y podrán ver que todavía hay mucho campo por recorrer, donde nosotros queremos darles una mano 😬

Cómo ???
Enseñándoles lo que es un servicio de calidad, cómo atender a sus alumnos con excelencia en busca de fidelización y por ende el aumento de sus honorarios 🫡

También como administrador sus ingresos y egresos con el objetivo de no pasar necesidad en momentos de dificultad 🔥

Así es que la invitación para nuestro curso “Educación Financiera para Entrenadores” está hecha 💪🏻

Curso online plataforma zoom 👨🏻‍💻👩🏼‍💻
Sábado 27 de septiembre 🗓️
De 9:00 a 12:00 h 🕰️
Con entrega de certificados 📜
Info +595 985956541 📲

Querés crecer ? 
Este curso es para vos 😉
feed - GraphSidecar - 22/09/2025
Top Classic 2025🫵🏼💥
Segunda Parada del Año 
🥉 Games Classic 
🥈Culturismo Clásico 
Demasiado feliz por los resultados sabemos que lo dimos todo 
Agradecido siempre con el de arriba 🙏🏼
Agradezco a mi familia por el apoyo incondicional de siempre ❤️‍🩹
A mi gran equipo 👊🏻
Excelente Siempre 📸 @grossbrown 
Y a seguir Mejorando 🫡🚀

@hugo_aranda95 
@nutri_h95 
@danny_dz10 
@mbareteporagym
feed - GraphSidecar - 22/09/2025
MR PY 🇵🇾2025
Fotos Oficiales
@grossbrown
feed - GraphSidecar - 22/09/2025
✨ Ellas no solo entrenan, se transforman ✨

Cada repetición, cada gota de sudor, cada foto en el espejo cuenta una historia de constancia, coraje y compromiso con una misma.
Hoy celebramos a todas las que eligieron ponerse en primer lugar, construir fuerza y demostrar que la verdadera belleza está en la disciplina que nadie ve, pero que todo el mundo siente. 💪💖

dzteam 🇵🇾
feed - GraphSidecar - 21/09/2025
Vuelvo a repetir la frase profes: 

“La biomecánica y la cinesiología no son teoría para complicar el entrenamiento, son la base que transforma un ejercicio común en una herramienta precisa para generar resultados y prevenir lesiones.” (DZ) 

Comprendan esto que su vida profesional cambiará 🫡

Agradecido con la @academiakava por la confianza de siempre y por otro año más traerme a la hermosa ciudad de Encarnación 🙏🏻
Espero haber sido lo suficientemente diplomático 😅😂

Gracias por la energía profes 🙌🏻
Que tengamos todos un muy fin de semana !
feed - GraphSidecar - 20/09/2025
Segunda parada del año, con el mismo objetivo de seguir mejorando y de ir para adelante 💪🏼

Quien diría que algún día estaría pisando la tarima de Mr. Paraguay 😅

@tanninglabcompetition 
@grossbrown
feed - GraphSidecar - 18/09/2025
10 secretos que me hubiesen gustado saber cuando empecé a trabajar como entrenador 💡

1- El conocimiento es la clave, si no sabes, no progresas 

2- La presencia impone, si te vestís cachafa nadie te mira 

3- Tiempo al tiempo, no vas a llenar tu agenda de alumnos en 6 meses 

4- Entrenador que no entrena no es entrenador 

5- No le darás el gusto a todos, por más que te esfuerces, algunos solamente verán tus defectos 

6- Control del dinero, tenés que saber cuanto ganas, y lo más importante, cuanto gastas 

7- Buscar un mentor, busca a un profesional que te inspire y te ayude a recorrer el camino que él ya recorrió 

8- Para ganar más el secreto no es atender más alumnos, si aumentar tus honorarios 

9- No inventes, si te preguntan algo que no sabes antes de responder tómate un tiempo de investigar 

10- Tus alumnos son tu propaganda, no entrenes a cualquiera solo por querer ganar un poco más 

Espero les sirva estos 10 consejos 🫡
clips - GraphVideo - 18/09/2025
TRUFAS PROTEICAS CON @enasport_py 🍫
Cuando quiero algo diferente sin descuidar la dieta 😋 
Ingredientes:
30 g de avena instantánea 
1 scoop WHEY PROTEIN DE ENA
20g de cacao en polvo
1 cucharada de mantequilla de maní
1 tacita de leche descremada 
Chocolate derretido al 70% (opcional)
Edulcorante al gusto 

¿Te animas a hacerlas? 😋💪 

#enasport #paraguay #reel #viralreels #gym #trufasdechocolate #proteico #saludable
clips - GraphVideo - 17/09/2025
🔥 Óscar García, imparable 🔥
Una vez más demostrás que la disciplina y la constancia hacen historia.

🏆 1er puesto Culturismo hasta 90kg
🏆 1er puesto Classic Physique Mr. Paraguay
👑 Overall Classic Physique Mr. Paraguay por 4º año consecutivo

Cuatro veces campeón absoluto, marcando un camino de excelencia en el culturismo paraguayo 🇵🇾💪

Como atleta Ena, sos inspiración y ejemplo de hasta dónde puede llegar el esfuerzo cuando se acompaña de pasión.

👏 ¡Felicitaciones, Óscar! Tu legado sigue creciendo.

#EnaSport #AtletaEna #MrAndMsParaguay #ClassicPhysique #CulturismoParaguay
feed - GraphSidecar - 17/09/2025
🌟 ¡Felicitaciones Fiorella Cáceres! 🌟
Un orgullo enorme verte brillar como Atleta Ena en el Mr & Ms Paraguay 2025 con tu disciplina, esfuerzo y pasión por este deporte.

🥈 2º puesto Bikini Senior
🥇 1º puesto Fit Pairs
🏆 Overall Fit Pairs

Tu constancia es inspiración para todos los que seguimos el camino del fitness 💪✨

👏 A celebrar estos logros que son fruto de tu entrega y dedicación. ¡Que sigan más victorias en tu carrera!

#MrAndMsParaguay #FitnessParaguay #AtletaENA #EnaSport
feed - GraphSidecar - 17/09/2025
📌 O Erro Comum no Treino do Manguito Rotador

Você sabia que a função principal do manguito rotador não é movimentar, mas estabilizar o ombro?

Na prática, isso significa que aqueles exercícios “convencionais” de rotação externa com elástico, cabo  ou halter, feitos de forma dinâmica e isolada, não reproduzem a função real do manguito durante as atividades diárias ou esportivas, podendo não ser tão eficientes para o propósito, já que inclusive outros músculos mais superficiais e com maior capacidade de geração de força também executam esse papel (ex: peitoral maior para rotação medial)…

📖 O que a ciência diz?
Estudos mostram que o manguito atua como estabilizador dinâmico, mantendo a cabeça do úmero centrada na glenoide (princípio de concavity-compression), enquanto músculos maiores como deltóide, peitoral e latíssimo geram movimento.
➡️ Quando você treina apenas a rotação isolada, melhora força específica, mas não melhora a coordenação, coativação e controle que o ombro precisa para ficar estável. 

💡 Mas para o manguitos? O que fazer então?
Incluir exercícios funcionais que desafiem a estabilidade do ombro em posições variadas, integrando controle escapular e ativação do manguito em conjunto com os grandes músculos. Isso cria uma demanda mais direcionada e específica para a sua função real, melhorando o proposto.

✅ Resumo prático:
✔️ O manguito é mais estabilizador (70%) do que motor (30%).
✔️ Exercícios isolados de rotação não devem ser a única estratégia.
✔️ Prefira treinos que integrem estabilização + movimento funcional, mesmo que seu objetivo seja ESTÉTICO.

✅ Gostou do post? Deixe sua opinião, curta e compartilhe com quem achar que essas dicas serão valiosas!

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clips - GraphVideo - 17/09/2025