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Angie Paiva | 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮

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Biografía

Postgrados en Obesidad, Diabetes y Cx Bariatrica Especialista en Nutrición en Embarazo y Lactancia. Hábitos saludables #sindietas @centrolequilibreap


En la última semana ha a creado 7 publicaciones, generando un total de 897 interacciones, en promedio se generan 112 interacciones por post. Su engagement rate es del 2%

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Posteos Recientes

Una paciente me dijo: “Desde que dejé el pan, bajé de peso y me siento mejor”. Pero… también había empezado a caminar, tomar más agua, comer más ensaladas y organizar sus comidas. 💜 No fué “dejar el pan” lo que ayudó, fueron los hábitos... ¡La clave está en sumar organización, movimiento y alimentos que te hagan bien!✨ El pan puede ser parte de tu rutina saludable siempre, organizando porciones y combinaciones 🥖😍
clips - GraphVideo - 11/08/2025
✨Vacaciones de invierno 2025 ✨ Fuimos a Cariló, a Mundo Marino, paseamos por todos los parques que pudimos en Buenos Aires. Visitamos el museo de ciencias naturales, el eco parque, cenamos con mis primos, los niños conocieron el monumental, también fuimos al barrio chino, paseamos en tren, tuvimos el cumple de sobrino Rafa y pasamos unos días con la abuela Stella y Alejandro. Qué regalo descubrir el mundo a través de sus ojos ❤️ Nos reencontramos el miércoles en el consultorio!
feed - GraphSidecar - 10/08/2025
🥣 ¡Sopita de poroto y fideitos! Calentita y nutritiva.🤍 Ideal para estos días en que querés algo casero y lleno de sabor. Ingredientes: • 1 cebolla • 2 dientes de ajo • 1 tomate • 1 zanahoria • 1 taza de porotos hervidos • ¾ taza de cabellito de ángel Carozzi • Sal, pimienta y pimentón a gusto • Agua caliente, cantidad necesaria ¡Guardá esta receta y hacela para compartir con la familia! 💕
clips - GraphVideo - 09/08/2025
¿Te dijeron que en el embarazo hay que comer por dos? En realidad, se trata de comer mejor para dos. Lo que elegís hoy impacta directamente en el desarrollo neurológico, el sistema inmune y el crecimiento de tu bebé. ✔️ Omega-3 ✔️ Calcio ✔️ Hierro ✔️ Proteínas de alto valor biológico No lo veas como una dieta, sino como una forma de cuidarte a vos y cuidar a tu bebé con amor y conciencia. 💛
clips - GraphVideo - 08/08/2025
🤱✨ Nuestro primer paso juntos ¿Te acordás de ese instante en que todo cambió? Cuando lo miraste por primera vez… Cuando intentaron aprender juntos… Cuando el cansancio se mezcló con amor. ¡Amamantar no siempre es fácil, pero es super valioso! Es instinto, sí, pero también es entrega, aprendizaje, paciencia, perseverancia y presencia. En esta #semanasdelalactanciamaterna , celebro contigo cada pequeño gran paso que estás dando.💜✨
feed - GraphSidecar - 07/08/2025
¡Guardá esta idea porque no vas a creer lo fácil y rica que es! 😍 Solo 4 ingredientes, sin horno y lista en minutos: ✨ Barritas de dátiles con mantequilla de maní, frutos secos y chocolate amargo.✨ Una opción dulce, real y nutritiva, perfecta para cuando tenés antojo pero querés elegir mejor. ✔️ Sin azúcar agregada ✔️ A ojo, sin complicarte ✔️ Freezer y listo ¡Contame si sos team dátiles o todavía no te animaste!
clips - GraphVideo - 06/08/2025
✨ Lo que nadie te cuenta de la lactancia… pero deberías saber.✨ No te cuentan que vas a llorar sola algunas noches. Que el cansancio pesa. Que la culpa a veces llega cuando el bebé no sube lo que esperás. Que no todas pueden juntar ese “banquito de leche” como dicen en redes. Y justo ahí…🥹 Aparecen las frases que duelen: “Yo no tuve leche, vos tampoco vas a tener”. “Dale fórmula y ya está”. 🤍 Pero en ese momento, lo que necesitás no es juicio... Necesitás acompañamiento real, de ese que te abrace, que te cocine, que te diga “estás haciendo un trabajo maravilloso”. No estás sola…🥹❤️‍🩹 Muchas lo vivimos. ¡Muchas salimos adelante… Y vos también podés! Rodeate de profesionales que te contengan, que te guíen, que crean en vos… 💕 #semanadelalactanciamaterna #lahoradelalactancia @paolalactancia
clips - GraphVideo - 05/08/2025
¿Antojo de algo dulce y saludable? Probá este budín de naranja, yogur y chocolate que es tan fácil que solo necesitás licuar, hornear ¡y listo! 😍 Ideal para la merienda o para los chicos. Solo lleva: ✨ Yogur de vainilla Xabor chico ✨ 1 naranja, 3 huevos y un toque de esencia de vainilla ✨ 200 grs de Avena, Hecodulc a gusto, 40 ml aceite de coco y polvo de hornear ✨ Y claro… ¡chispas de chocolate para coronar! 🍫 ➡️ Guardá esta idea y contame si querés que suba más recetas fáciles como esta. 💛
clips - GraphVideo - 04/08/2025
Si cada lunes te prometés ayuno, jugo verde o matarte en el gym para “compensar”… ojo: Eso solo te mete en el ciclo de descontrol → restricción → descontrol... 😕 ✨Este finde disfrutá, pero recordá: la clave está en volver al equilibrio, no en extremos.✨ ¡Mandale este reel a esa amiga que sabes que necesita escuchar esto! 💜
clips - GraphVideo - 01/08/2025
Julio fue intenso 💛 Si sentís que no salió “perfecto”, tranquila: no se trata de perfección, se trata de avanzar sin culpas. Terminamos el mes más conscientes… y eso ya es un montón ✨ ¡Agosto nos espera con más motivación y nuevas herramientas! 💜
clips - GraphVideo - 31/07/2025
👯‍♀️ Hay un menú perfecto para cada tipo de grupo… y sí, también para el tuyo 💁🏻‍♀️ Esta vez me junté con @hanna.py para armar opciones riquísimas, prácticas y sobre todo, pensadas para compartir. ¿Plan con las más top? ¿Reencuentro eterno con las charlatanas? ¿Almuerzo con las que están en modo light? 📦 Pedí, serví, disfrutá. Porque lo más importante ya está resuelto: la compañía 💛
feed - GraphSidecar - 30/07/2025
🤔 ¿Te sentís culpable cada vez que "rompés" la dieta? Tranquila, no es tu culpa... La industria de las dietas nos vendió la mentira de que todo debe ser "perfecto": 21 días de esto, 30 días de aquello, CERO flexibilidad. Pero acá va la verdad que nadie te dice: ✨ Los gustitos en el medio NO arruinan tu plan ✨ Son como baterías que te dan energía para continuar ✨ Hacen que tu alimentación sea sostenible (y esa es la clave) ¡El equilibrio real incluye lo que te gusta, en porciones cuidadas! 💜 Podés alcanzarlo... ¡Solo tenés que aprender cómo! 💜
clips - GraphVideo - 29/07/2025
🥣 ¿Te quedaste sin pan? No hace falta salir corriendo. Este pancito de avena al microondas es todo lo que necesitás: rápido, fácil y con lo que seguro ya tenés en casa. Solo un poco de avena, sal, polvo de hornear y huevo… ¡y en minutos tenés desayuno o merienda lista! ❤️ Ideal para esos días en los que el cuerpo pide algo rico y liviano.
clips - GraphVideo - 28/07/2025
Antes de ir al súper, hacé una lista de lo que tenés, desecha lo viejo y arma la lista con lo nuevo. 😊🙌🏼 ¡Olvidate de la góndola de dietéticos! Así organizo mi lista para comprar lo justo y útil... ¡Sin complicarme y sin olvidarme de lo esencial! ¡Guardá este post para la próxima ida al súper!🛒✨️
feed - GraphSidecar - 24/07/2025
Si te estás por meter en esa dieta mágica… Solo quiero decirte algo: ¡ojalá elijas un camino que te cuide de verdad! No el más rápido, sino el más real. Ese que puedas sostener, disfrutar y sentirte bien en el proceso… 💛
clips - GraphVideo - 22/07/2025
🍮 Postrecito de dulce de leche, rico y liviano ⠀ ¿Antojo de algo dulce sin pasarte de azúcar? Este postre es ese “mimo” que podés darte sin culpas. ⠀ ✔️ Con pocos ingredientes ✔️ Bajo en azúcar ✔️ Y con ese sabor a dulce de leche que no falla ⠀ Usamos leche descremada, maicena y dulce de leche light o sin azúcar ! Pero podés adaptarlo con leche entera o deslactosada, ¡según lo que tengas en casa! ⠀ Ideal para el tip dulce de media tarde o después de almorzar 🍽️ ⠀ ¿Lo vas a probar?
clips - GraphVideo - 21/07/2025
🧘🏻‍♀️ #infoWellness | Comer sano 💚 no es caro si planificás. El delivery sale más que cocinar nutritivo en casa 🍲💸 Leé la nota completa en: @infonegociospy - link en BIO  📌
feed - GraphImage - 21/07/2025
Pasta fácil, rica y saludable en menos de lo que canta un “tengo frío” 😅🍝 En estos días fresquitos de julio, cuesta encontrar algo que sea calentito, sabroso y nutritivo. Pero esta receta lo tiene todo 😍 ✅ Tomates cherry ✅ Ajo picado ✅ Aceite de oliva ✅ Leche de coco ✅ Pasta integral Carozzi Ideal para un almuerzo previo a tu corrida, o para compartir con alguien que amás. ¿Ya la anotaste? Guardá el reel así la hacés esta semana…👇
clips - GraphVideo - 19/07/2025
Durante años nos hicieron creer que ser saludable era sinónimo de restricciones, reglas estrictas y culpa constante. Pero la verdadera salud empieza cuando dejás de pelearte con la comida…y empezás a reconectar contigo.❤️ ✔️ Disfrutar sin culpa. ✔️ Comer con presencia. ✔️ Soltar el “todo o nada”. ✔️ Escuchar tu cuerpo. ✔️ Sostener hábitos reales, no extremos. Comer también es emocional, cultural, sensorial y placentero. Y cuando lo entendés, todo se vuelve más liviano… y más sostenible. Deslizá el carrusel y contame: ¿En qué paso estás vos hoy?😊
feed - GraphSidecar - 18/07/2025
TBT! Hace un año disfrutábamos de Italia con los amigos ¿Estás por viajar a Roma?🍕🇮🇹 Les dejo los lugares más ricos en los que comimos 😍 ☝️Luciano! La mejor pasta de Roma para mi ☝️Darium, gelateria. ☝️BeRe + trapizzino, si van de San Pietro a la Capilla Sixtina ☝️Pizza Bonci. Una locura (googleen) no le das ni 5 al local pero paran mi, la mejor de ROMA ☝️En trastevere fuimos a un restaurant que no recuerdo el nombre pero ya les voy contar cuando mi memoria se active ☝️Dell l´Actico Vinaio, hicimos 45 min de cola para probar el mejor sandiwich de roma, con pistachos claramente. ☝️Gelateria Romana. ☝️Osteria de furtunata. Está buena(normal) pero es simpático que la cocinan en vivo. Nuestro querido Marce Barrail armó el itinerario! En otra ocasión les muestro lo que Cuca y Alberto nos llevaron a conocer ! Agreguen lugares ricos par comer en ROMA 🇮🇹
feed - GraphSidecar - 17/07/2025

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