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Leryn Franco Steneri

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4 out of 5 stars

Biografía

Atleta Olímpica *BALANCED LIFESTYLE* ✨️Mente✨️Cuerpo✨️Alma✨️ Amar.Entrenar.Viajar.Moda.Leer.Comer.Meditar. Wife&Family❣️🐶 Psicología.Univ.Católica.


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Menciones

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Posteos Recientes

Estando sanos, la mente puede estar llena de problemas, tareas y metas. Pero cuando el cuerpo se enferma, ¿qué hacés? No esperes a que tu cuerpo te exija; no llegues al límite para comenzar a cuidarte. Tu salud debe ser tu prioridad, no solo para evitar el dolor, sino también para recargarte de energía y vivir la vida que deseás. Gracias a Delimarket por ser parte de mi rutina de cuidado diario ♥️ Y de los gustitos también! La vida en equilibrio se vive mejor 💪🏼🫶🏼
feed - GraphSidecar - 31/07/2025
Como quiero estar VS como estoy porque mi partner de lavado sigue de viaje ❤️‍🩹 ¡Por suerte @zitronpy me facilita la vida dejando todo impecable! 💯 Última foto ⏭️ como nos arreglamos hasta que vuelva 🤳🫶 Ya me dijo que se va a encargar por una semana del lavado 😂🤝
feed - GraphSidecar - 29/07/2025
Julio Recap 🙏🏼🙌🏼 Decirles que como sea encuentren tiempo para entrenar, ayuda para todo, la energía fluye mejor, los pensamientos se aclaran y evitamos que nos dominen las hormonas! 💪🏼 Tiempo para estar con las personas que amamos! Tiempo para servir y tiempo para descansar 🙏🏼❤️ El orden y la planificación en todas las áreas de nuestra vida son una gran herramienta para vivir plenamente 🙏🏼❤️ Optimizar el tiempo para tener todo en casa ☎️ 0983500300 ➡️ DeliMarket 😉
feed - GraphSidecar - 27/07/2025
Parar para resetear, conectar, recargar! Darle vida a la vida y enfocarnos en las bendiciones más que en eso que nos falta! Aprender y crecer pero también proponernos disfrutar de los procesos! Respetarnos y respetar! Aceptar lo bueno y bloquear lo malo! Evolucionar! 🙏🏼🙌🏼
feed - GraphSidecar - 19/07/2025
SE ANIMÓ A HABLAR 👏🏼 Leryn Franco reunió valor y habló sobre la maternidad 😮 #NoEsTanTarde🌙
clips - GraphVideo - 16/07/2025
Cocina, canto, baile, piruetas! Prácticas de mañana tarde y noche, tratándose mejorar y aprender y de no descuidar otras áreas de nuestra vida! Cuando asumo un compromiso intento dar lo mejor de mí! Llegan los lunes con la mayor felicidad pero los martes ya no me gustan nada! Alguien si o si se tiene que ir. Nada puede ser perfecto en esta vida! Pero saben que es lo más lindo de todo? Que tu familia, amigos y hasta gente que no conoces compite contigo, vive contigo y sufre contigo! Recibir ese aliento en redes o en la calle! La gente que te dice deberían de ir de lunes a viernes y vos no das más con tu vida 😅😅🙏🏼 o también te dicen que lindo MasterChef vemos todos en familia, no te vayas que a eliminar sos nuestra candidata, aunque la mayoría tiene más de un candidato. Hay una conexión que aunque se da desde lo virtual se termina haciendo real! Porque cocinar juntos aunque sea a través de una pantalla nos recuerda a todos la importancia de cocinar y comer en familia. Alrededor de una mesa se construyen historias, se curan heridas, se celebran logros y se transmiten valores que fortalecen vinculos! Y mejor si no tenés que estar pendiente del tiempo y la consigna 😅😅🙏🏼 👩🏽‍🍳🫶🏼
feed - GraphSidecar - 14/07/2025
Hasta en la facu con tal de recuperarme prontito🙌🏼🫨Esto fue hace algunas semanas! Ya me queme (mal) me corte ( no tan mal por suerte) me rallé los dedos 😓 y casi muero electrocutada por no desenchufar las cosas! Lo del antebrazo no fue cocinando 😅 Pero la verdad es que estoy disfrutando muchísimo de este camino y de esta competencia que me está ayudando en muchos sentidos! Les dejo algunas de mis prácticas, buenas y no tan buenas y recibo todos los consejos!!! 🙏🏼🫶🏼 El único consejo que yo les dejo que funciona 100% es hacer las compras siempre en el mimo lugar, en el DeliMarket del Soll 👌🏽👌🏽
feed - GraphSidecar - 30/06/2025
Resumen del finde 🫶🏼 Necesitamos que los fines de semana sean de 3 días 🙏🏼🙏🏼🙌🏼 Teníamos que dejar registrado en un posteo fijo el tema de los jabones por que pasó de verdad 😏😂 @bis.paraguay
feed - GraphSidecar - 29/06/2025
Que gusto da ser turista en tu país! Recorrer, conocer y volver siempre a donde uno fue feliz 😍🫶🏼 Disfrutar del viaje escuchando música y tomando matecito aunque pasen cosas como llantar 😅 Conversar pero también disfrutar del silencio! Conectar con uno mismo, hacer conexión en pareja y disfrutar de lo imponente que es la naturaleza!
feed - GraphSidecar - 28/06/2025
Siempre me gustó la cocina, sobre todo si es de a dos y sin presión 😅😂 Pero jamás le presté tanta atención a un montón de cosas! La calidad de los ingredientes, la cocción de cada ingrediente, el punto exacto de las cosas, la sal, las texturas TODO IMPORTA! Este mes me pasé más practicando en la cocina que en el gimnasio 🥹😏 Y ya me están echando la culpa de unos kilitos de más 🫣😂 La competencia es cada vez más difícil, todos estamos mejorando! 💪🏼🙏🏼 Vamos paso a paso un día a la vez 🙌🏼🙏🏼
feed - GraphSidecar - 23/06/2025
Ni yo puedo creer que finalmente salgo riendo bastante más en el programa 😅🫶🏼 Seguramente no soy la única a la que le pasa, pero cuando yo estoy en modo competencia y tomando todo tan en serio, cuesta mucho que me salga una sonrisa, predomina mi cara de concentración 😅y entonces la mayoría de las personas sienten que no estoy relajada y disfrutando porque estoy muy tensa y me dicen que me tengo que relajar más! La verdad es que disfruto muchísimo de aprender y competir, de los desafíos que me sacan de mi zona de confort y que me ayudan a crecer! Pero no se me notaba tanto así que gracias a las críticas acá me veo sonriendo y logrando transmitir los feliz que estoy por estar en este programa maravilloso con grupo de compañeros excepcionales y un equipo humano detrás de todo esto tan pero tan profesional y tan lindas personas! Estoy mega contenta de continuar en el programa pero soy muy consciente de que es una semana a la vez 🙏🏼🫶🏼 Gracias a todos por sus mensajes y el aliento, les leo siempre ! 🙏🏼❤️
feed - GraphSidecar - 12/06/2025
Noche de eliminación! Hoy voy a intentar relajarme y disfrutar mucho más por las dudas que sea el último programa 🥹❤️ No puedo creer que fuimos a eliminación con el Vori Vori, una comida que amo y que siempre comemos en casa! 😅😅 ( Les dejo un videito del último Vori Vori que hice uno de estos días de tanto frío )🫶🏼 Además nos entendemos tan bien con Kari! No hay que confiarse tanto verdad?😓 Tampoco sé explicarles la presión que se siente cocinado en MasterChef, pero creo que todos pueden ver eso en mi cara, porque entre los mensajes que trato de responder, muchos me dicen eso, que tengo que descontracturarme más, relajarme y divertirme 😅 les juro que intento que se vea que sí me divierto y mucho pero todavía no se ve! 😂 Los martes están costando más de lo normal! Por nada en el mundo me quiero eliminar pero tampoco quiero que nadie se vaya! Como sea es un día difícil hoy 🥲☹️ Nos vemos a las 21 hs por el SNT! 🙏🏼❤️
feed - GraphSidecar - 03/06/2025
Alguien más en casa con bufanda puesta? ☃️🥶 Ñata María se cansó de jugar con el robot aspiradora y miren como no me está dejando estudiar 😅😅 Lo mejor que me pasó para la limpieza (después de mi marido churro 😉☺️) es este robot aspiradora Vacuum de @karcherpy 💛 Este es el plato que salió hoy 🙌🏼🤤mientras los pisos se barrieron y secaron rápido y fácil 🙏🏼🙏🏼🫶🏼
feed - GraphSidecar - 29/05/2025
Ahora ya es así, cuando caen los amigos a casa tenés que hacerte de la MasterChef 😏🙀 el postre ya no les muestro porque no salió tan bien 😓😣 a seguir practicando! 🥹💪🏼 Tiempo para ir al DeliMarket no hay, y paciencia para que el marido encuentre las cosas exactas ( miles de llamadas de por medio) cada vez menos 😅 así que vamos por lo más saludable para la relación DELIVERY 😍👌🏽
feed - GraphSidecar - 26/05/2025
Acá unas cuantas cosas que que pasan en casa desde que arrancó Mastechef 🙀😅😍 El jabón de manos de Iris que se ve en la primera foto es lo mejor que existe para este periodo y para siempre! Testeado contra ajo, cebolla y pescado!!! Dios mío pescado también tenemos que practicar 🙀🙀 En www.iris.com.py pueden comprar los mejores productos para mantener limpia la cocina!!! 👌🏽
feed - GraphSidecar - 24/05/2025
Al balcón de MasterCheff 🙏🏼💪🏼🥳🙌🏼🎊 Y esto se celebra porque no sabemos hasta cuándo estamos 😅😂🙏🏼 Equipazo para nuestra “Hamburguesa de Campeonato” (Nombre ideado por @albertobenitez ) Esto de verdad fue un trabajo en equipo y gracias a eso estamos salvados este primer programa 🙏🏼💪🏼 Acá les dejamos un poco de lo que fue ayer durante la previa al estreno de MasterCheff Celebrity Paraguay ! Solamente gracias a todo el staff, a todo el gran equipo de personas maravillosas que hacen posible este programa con gran contenido para disfrutar en familia y con amigos! Ellos son las verdaderas estrellas logrando un producto de calidad mundial! Muchas gracias también a todas las personas que nos acompañan con sus mensajes de poyo🙏🏼🫶🏼 y a toda la prensa que contribuye de manera espectacular para que esto sea un gran éxito!🔝🔝 Gracias Gracias Gracias!!! Pd: que manera de celebrar el cumpleaños del @pequebenitez_10 🎂🥳🥳🥳🥂
feed - GraphSidecar - 20/05/2025
Vivo de la previa del Estreno De MasterChef Celebrity 🇵🇾🫶🏼
clips - GraphVideo - 19/05/2025
Es hoy! MasterChef Celebrity Paraguay!!! A las 21hs por el SNT! En MasterChef no solo me reencuentro con una competencia de altísimo nivel, También tengo la oportunidad de promover algo esencial: la importancia de cocinar y compartir en familia. Soy una convencida de que alrededor de una mesa se construyen historias, se curan heridas, se celebran logros y se transmiten valores que fortalecen vínculos! 🙏🏼❤️ Estoy encantada con esta oportunidad pero al mismo tiempo les cuento que es un enorme desafío! No pensé que iba a sentir tanta presión de mi misma y tanta ansiedad! Tampoco dimensionaba el alcance y el nivel del programa! Una producción digna ser vista en todo el mundo! Los que me conocen y los que me siguen saben que una de las cosas que más disfruto es pasar tiempo en familia, cocinando y comiendo juntos. Por eso acepté la invitación para participar de MasterCheff, porque es un programa con un contenido tan lindo para transmitir y promover! Espero que lo disfruten y sobre todo espero poder llegar a instancias finales! Nos vemos esta noche?? 🙌🏼🫶🏼
clips - GraphVideo - 19/05/2025
Vos sos team acompañante, matecito al amanecer 😍😍 o team runner? 😅 lo importante es tener actividades juntos! Aunque mejor si eso no implica despertarse 4 am 😒🙄😴💤
feed - GraphSidecar - 18/05/2025
Les comparto este lugar hermoso para hacer una boda bojo chic, o el evento que quieras! Cumpleaños, aniversarios, compromisos y más! La Naturaleza del lugar hace todo! Cada detalle está muy bien pensado! Les va a encantar !!!! 🥂🫶🏼 @satori_zen_club
feed - GraphSidecar - 18/05/2025

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