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Para que tus días sean mejores. Lo que te interesa, lo encontrás acá 🛋👟🍃🎬📚🎧☕️🍽


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💡✨ Es difícil creer que una persona que está sonriendo y funcionando tan bien se encuentra en depresión, pero es posible ☝🏼 🔗Y @lauracacerespsicologa nos ayuda a detectar los signos y saber acompañar a quien la padece en el link de la bio 💫 #MiráVOS #depresión #saludmental #psicología #sentirsebien
feed - GraphImage - 28/02/2023
💡🙇🏻‍♀️ Aunque el descanso y el reposo ayudan a sobrellevar el malestar en los primeros días del ciclo, diversos estudios demostraron que la actividad física es el mejor analgésico para combatir las molestias 🙌🏼 🔗En el link de la bio encontrás cómo realizar los tres estiramientos en casa🏠💫 #MiráVOS #menstruación #regla #dolormenstrual
feed - GraphImage - 26/02/2023
👀 ¿Se te cae el cabello? Estos aceites ayudan a fortalecerlo, aquí cuáles son los que te ayudarán a tener una cabellera sana y hermosa 🌟 #MiráVOS #cabellosano #cabellargo #belleza #cuidadodelcabello #cuidadocapilar #aceitesnaturales
clips - GraphVideo - 24/02/2023
🍽😋 @MikaNishijima nos cuenta que la producción de tilapia nacional es deliciosa: una carne bien gruesa, sin olor y muy sabrosa 🐟 Que es muy fácil de preparar en una sartén 🍳 🔗Así que nos comparte esta receta súper fácil, que la encontrás dándole click al link de la bio 📝💫 #MiráVOS #recetas #cocina #comersano
feed - GraphImage - 23/02/2023
👫 Las personas evitativas valoran mucho su independencia y tienen dificultades para sentir, identificar y expresar sus emociones. ☝️ Te contamos porqué sucede y cómo tratar con alguien que tenga esta característica. #MiráVOS #relationships #apegoevitativo #psicologia #likes
clips - GraphVideo - 22/02/2023
👆 La mayoría de las mujeres experimentan la caída del cabello posparto y aunque es muy común, afecta el bienestar de la nueva mamá. Pero, ¿por qué ocurre y cómo combatir esta condición capilar? 👀 🔗Te contamos todo lo que necesitas saber en el link de la bio 💫 #MiráVOS #Cabello #Beauty #Consejos #posparto #Maternidad #Likes
feed - GraphImage - 21/02/2023
Seguí estos consejos prácticos y fáciles para deshinchar los ojos y lucir espléndida 🤩✨ #MiráVOS #Consejos #consejosdebelleza #beauty #likes
clips - GraphVideo - 20/02/2023
Tras un descanso de casi una década y media, el grupo nacional @skp7official vuelve a la música con un concierto denominado Asciende y Ataca programado para este abril 🤩 Pero, ¿es solo un regreso por una noche o es definitivo?🤔 🔗Enterate de todo en el link de la bio 💫 ✍️ Luis Ríos #MiráVOS #Skp7 #Entrevista #Likes
feed - GraphImage - 19/02/2023
☝️ Este comportamiento puede ser tóxico y generar problemas en las relaciones. Por eso, te contamos cómo se manifiesta y cómo mejorar la comunicación ✨ #MiráVOS #emotionaldumping #relaciones #likes
clips - GraphVideo - 18/02/2023
🤩Mika Nishijima presenta esta opción a base de zucchini, un alimento rico en micronutrientes y minerales. Ideal para servir como aperitivo, almuerzo o cena.👌 🔗Mirá el paso a paso en el link de la bio💫 #MiráVOS #zucchini #Foodies #Likes #Receta @mikanishijima
feed - GraphImage - 16/02/2023
🦟 🚫Mantener a los mosquitos alejados es muy importante y una buena manera es plantando especies aromáticas ☝️ #MiráVOS #plantas #plants #hogar #jardinería #likes
clips - GraphVideo - 15/02/2023
😴Si al despertar tienes una sensación de pereza matutina, intenta estirar por las mañanas para activar tu cuerpo y comenzar tu día con mucha energía. 🏃‍♀️✨ 🔗Te contamos todo lo que necesitas saber en el link de la bio 💫 #MiráVOS #Rutina #Cuidado #Estiramiento #Stretching #likes
feed - GraphImage - 14/02/2023
¿Qué puede unir a tres chicos ecuatorianos y a un escocés? Las ganas de hacer música. Así nace @pontepilasband una banda de rock indie apasionada, estimulante, hilarante y que no querrás perderte en vivo en el escenario. 🔗Lee la nota completa en el link de la bio 💫 ✍️ Luis Ríos #MiráVOS #Entrevista #Indie #Rock #Likes #PontePilasBand
feed - GraphImage - 12/02/2023
💁🏻‍♀️ Tus cejas también necesitan atención. Esta guía te enseña cómo cuidarlas 🤩✨ . . . #MiráVOS #eyebrows #cejas #selfcare #likes
clips - GraphVideo - 11/02/2023
El okura es un fruto africano que se utiliza mucho en la cocina asiática, tanto por sus propiedades saludables como por su capacidad para espesar otras comidas. Mika Nishijima nos enseña a hacer una versión apanada, rápida y sencilla. 🍽 🔗Mirá el paso a paso en el link de la bio💫 #MiráVOS #okura #receta #likes #Foodies @mikanishijima
feed - GraphImage - 10/02/2023
🍟👀 Pasamos mucho tiempo de nuestra vida comprometidas a un régimen de dieta estricto, que solo nos mantiene controlando todo lo que comemos para finalmente no funcionar, pero ¿por qué? 🙇🏻‍♀️ 🔗La licenciada @nutricamiortiz nos responde y señala cómo sería tener una mejor relación con la saciedad y el hambre 😯 en el link de la bio 💫 #MiráVOS #nutrición #nodieta #dietas #alimentación #vidasana
feed - GraphImage - 08/02/2023
🧺🧴 ¿Sabías todos los beneficios del vinagre para tus ropas? Tiene un montón de beneficios ✨ #MiráVOS #reels #ropas #lavado #vinagre #lavarropas #desinfectar #malolor #limpieza
clips - GraphVideo - 07/02/2023
💡✨ Las personas con madurez emocional tienen la capacidad de atravesar diferentes situaciones de la vida con resiliencia, tienden a ver el “vaso medio lleno y no medio vacío” 👀 Se puede medir en la forma en que una persona reacciona y maneja los recursos para solucionar diferentes acontecimientos ☝🏼 🔗 Cuando alguien carece de esta cualidad, generalmente es conflictiva y se genera a sí misma mucho sufrimiento innecesario. Por eso te compartimos a profundidad sobre los rasgos que definen a una persona con alta madurez e inteligencia emocional en el link de la bio 💫 #MiráVOS #psicología #inteligenciaemocional #madurezemocional
feed - GraphImage - 05/02/2023
☀️🐶 El calor lo sentimos todos por eso estos consejos van especialmente para nuestros compañeritos diarios ♥️ #MiráVOS #verano #mascotas #calor #altastemperaturas #perros #cachorros #Paraguay
clips - GraphVideo - 01/02/2023
🫠 La mayoría de los movimientos o gestos que hacemos a diario parecen inofensivos, sin embargo, pueden tener un impacto negativo en la espalda: dolores, contracturas e incluso lesiones más importantes Sin importar la edad y género, cualquiera puede padecer estos problemas, por eso es fundamental conocer cuáles son las posibles causas o errores que podríamos estar cometiendo 🙇🏻‍♀️ Mala postura, mucho tiempo sentada, al agacharte a recoger algo, tacos altos a menudo y sobrecargar desequilibradamente 🔗En el link te los detallamos ☝🏼 #MiráVOS #dolordeespalda #espalda #dolores #malapostura
feed - GraphImage - 01/02/2023

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