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Biografía

💪🏼 ᴀᴛʟᴇᴛᴀ| ɪɴꜰʟᴜᴇɴᴄɪᴀᴅᴏʀ | ꜰɪᴛʟɪꜰᴇ 💚 Campeón de @calle7py Internacional 🇵🇾🏅 • Go hard or go home.🔥


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Colaboradores

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Posteos Recientes

Resumen de 3 horas de euforia pura!🤠 #triathlon #ironman #paraguay #fyp #parati
clips - GraphVideo - 13/04/2025
Empezar a entrenar es más que ir al box, es un estilo de vida🧬❤️✨ . Anímate vos y veni a cambiar tu cuerpo y tu mente con solo 1 hora al día.🫶🏻 . #crossfit #paraguay #fyp #parati #salud
clips - GraphVideo - 09/04/2025
😱No podes perderte la oportunidad de entrenar en Familia..!!!🥳🥳🥳 #Promoción que aplica a los horarios 16:10 y 17:10 exclusivo a la salida del cole 😜
feed - GraphImage - 01/04/2025
El triatlón no va a ser solo una etapa más!❤️ . El horizonte de nuestros límites es mucho más amplio de lo que está preinscripto en nuestros cerebros. . Aprender a aceptar y superar cada techo de dolor es una sensación que desearía que todos pudieran pasar, solo así te das cuenta que un poquito más allá donde no podes alcanzar a ver pero confías, ALLÁ ESTÁ EL ÉXITO!✨
feed - GraphSidecar - 16/03/2025
Más Tri que nunca!🧬 . #triatlon #natación #bicicleta #correr #fit #salud
clips - GraphVideo - 16/03/2025
Tengo que parecer más amigable cuando vea un fotógrafo🥴 . #duatlon #running #paraguay #fitlife #natacion
feed - GraphSidecar - 10/03/2025
Lo que soy capaz de hacer está determinado por mi potencial, no por mi pasado! ‼️ . 🏅2do Lugar en las generales. . Duatlón❤️🫶🏻 1200 mts Aguas abiertas 5km Running . #fitlife #duatlón #running #lifestyle #salud #natación
feed - GraphSidecar - 09/03/2025
Nada mejor que bajarse un poco el ego en el pilates!💪🏻 . SALÍ DE TU ZONA DE CONFORT Y ANÍMATE❤️🫶🏻 . Estoy muy seguro que el 99% de nosotros pensamos que somos fuertes hasta que tomamos nuestra primera clase de pilates. . Balance✅ Control✅ Respiración ✅ Concentración✅ . Seguro hay más pero estas son las habilidades que con mis pocas clases me di cuenta que uno tiene que tener más que presente. #pilates #fitlife #salud #trainning #fit #marianoroquealonso
clips - GraphVideo - 08/03/2025
Viernes de crío!🧊 . Nunca es mal día para hacer una sesión de frío, más cuando hace mucho calor (38c)🥵 . @mental.fitness.py #iceman #crioterapia #fit #deporte
clips - GraphVideo - 07/03/2025
💬Ya probé muchas cosas que no me funcionaron y acá está la lista de cosas que me funcionaron de peor a mejor. . 5.) Tratar de dormir más temprano✅- siempre fue un tipo de “poder de voluntad”. Desde que tengo 15, intentaba forzarme a dormir cuando era hora de dormir. Muy rara vez resultó en un mejor sueño. Si no me sintiera cansado, normalmente me quedaba despierto durante horas y estaría dormido de todos modos.🤷🏽‍♂️ . 4.) Reduciendo el tiempo de pantalla antes de dormir✅ - esto ayudó mucho más en mi vida. Creo que hoy en día, no se trata *solo* de la luz y las pantallas para mí, sino de las notificaciones y cosas que pueden estar asociadas con los smartphones. Eso me mantiene despierto. Esto puede ayudar, pero a veces trabajo hasta tarde o estoy esperando noticias y no siempre termino haciendo esto (parcialmente una excusa, lo sé). . 3.) Tomando café antes✅- Para las personas que no beben cafeína, no necesitan empezar. Sin embargo, si lo haces y disfrutas bebiendo (como yo), me ayudó a beber la misma cantidad pero antes. . 2.) Más actividad física✅ - cuando me ejercito más o hago más trabajo con esfuerzo mental me di cuenta que se me hace más fácil dormir cuándo es la hora de hacerlo, esto es difícil si tenes una vida sedentaria pero los resultados cuando llegan la noche parecen mágicos, solo me acuesto y me duermo sin darme cuenta. . 1.) AJUSTAR TUS HORARIOS Y LEVANTARTE MÁS TEMPRANO✅ - Yo sé que esto es algo que no todos pueden hacer. No quiero que nadie se enoje conmigo al decir esto. De igual manera siempre le encontré mucho más beneficios a levantarse más temprano para tener más tiempo en hacer las cosas y repito capaz esté un poco más cansado los primeros días a lo largo del día pero cuando llega la hora de acostarme, ni pestañeo, Solo duermo profundamente‼️
clips - GraphVideo - 02/03/2025
Formando parte de calle 7 más que nunca!🖤🤍 . Soy de las pocas personas que tuvieron la oportunidad de ver la competencia desde los 3 ángulos.‼️ . -Espectador✅ -Competidor✅ -Juez✅ . Las 3 tienen su partes buenas y malas pero amo disfrutar siempre de lo bueno ya que es lo que recordamos y extrañamos cuando termina.❤️
feed - GraphSidecar - 28/02/2025
Insta pics!🚴‍♂️💜 . Últimamente estoy con la mentalidad de encarar cada finde con el objetivo de crear recuerdos y no solo que sea “un finde más”.✌🏽☮️ . La actividad física es hermosa, pero es más hermosa con una comunidad como la de @mental.fitness.py 💪🏻✨
feed - GraphSidecar - 27/02/2025

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