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Anto Zotti

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Biografía

Nutricionista Estética, Ortomolecular y Deportiva RP 2.122 📲Clic en el enlace para WhatsApp 👇 Antropometrista ISAK II Entrenadora Personal Bendecida


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Posteos Recientes

🟣Hip's don't lie! Las caderas no mienten! Este es el resultado de un trabajo consciente desde la aplicación de los conceptos y los ejercicios específicos para el tipo de cuerpo que el Pilates Clásico ofrece. 🟣Podemos ver cómo mejoramos la alineación y fortalecimiento de las caderas de Anto @antozotti con la High Electric Chair, pero el trabajo completo se da desde el reformer, pasando por el mat y resto de sistemas (aparatologia específica) 🟣La High Electric Chair es un aparato original y que su uso en estudio es fundamental para el fortalecimiento de glúteos, power house, caderas y piernas y un gran aliado para corregir asimetrías de la columna vertebral (escoliosis) y caderas. Realmente un maravilloso aparato. 🟣Los resultados están a la vista! 🟣Agendá tu clase de prueba al 0971 611333 y vivenciá la experiencia del auténtico Pilates en Lift Pilates.
feed - GraphImage - 25/04/2025
🔥 CROKWHEY, TU PLACER CROKANTE 🔥 😋 Sabores que enamoran al primer bocado: 🍫 Brigadeiro 🥜 Maní 🍮 Dulce de leche 💪 ¿Y lo mejor? ✔️ 9g de proteína por porción ✨ Con colágeno para tu piel y articulaciones 🚫 Libre de gluten 📢 Disfrutá sin culpa, ¡elegí tu favorito y crokeá el momento! 🎉 ¡Compartilo, disfrutalo y contanos cuál es tu #crokfav!
clips - GraphVideo - 21/04/2025
La frase "No hay salud física sin salud mental" destaca una verdad fundamental: mente y cuerpo están profundamente conectados. Cuando nuestra salud mental se ve afectada —por estrés, ansiedad, depresión, entre otros— también puede manifestarse en nuestro cuerpo con síntomas como fatiga, dolores, trastornos del sueño o del apetito. Encontrar el equilibrio entre ambas implica: 𝙀𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙖𝙧 𝙖𝙡 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙮 𝙖 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚: prestar atención tanto a las señales físicas como emocionales. 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙞𝙢𝙤𝙨: alimentos, información, relaciones, etc. 𝘽𝙪𝙨𝙘𝙖𝙧 𝙖𝙥𝙤𝙮𝙤 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖: ya sea profesional o de seres queridos. 𝘾𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖𝙧 𝙝𝙖́𝙗𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨: ejercicio, descanso, meditación, tiempo de calidad, etc. DIA MUNDIAL DE LA SALUD. #aznutricion #lomejordemi #nutrición #diamundialdelasalud
feed - GraphImage - 08/04/2025
Rubio Dorado Makeup @karina_haitter_makeup Hair @sergitoalonzo @lapeluhairstudio
feed - GraphSidecar - 07/04/2025
¡Atención Cnel. Oviedo! ¿Listos para dar un paso hacia una alimentación más saludable y equilibrada? Este mes, estaré atendiéndolos en la Clínica Ñasaindy para acompañarlos en su camino hacia el bienestar. 📅 Viernes 4 de abril – 15:00 hs 📅 Sábado 5 de abril – 8:00 hs Reserva tu turno enviando un mensaje al 📲 (595-981) 849-833. Juntos podemos lograr cambios positivos en tu alimentación y bienestar. ¡Te espero! #CnelOviedo #NutriciónSaludable #Bienestar #ConsultaNutricional #aznutricion
feed - GraphImage - 03/04/2025
Sabemos que las proteínas son clave para nuestros músculos, ¿pero estás consumiendo las suficientes? A veces, con la comida diaria no llegamos a cubrir nuestras necesidades, y ahí es donde los suplementos como el whey protein pueden ser un gran aliado. ✔️ Ayuda a la recuperación muscular ✔️ Es práctico y fácil de consumir ✔️ Complementa tu alimentación sin reemplazar comidas Lo importante es elegir el suplemento adecuado para ti y siempre acompañarlo de una dieta equilibrada. Si tienes dudas sobre cuál es la mejor opción para tu cuerpo y objetivos. Estoy aquí para ayudarte a potenciar tu nutrición. #aznutricion #lomejordemi #nutricion
clips - GraphVideo - 01/04/2025
🟣La alineación y fortalecimiento de los glúteos es fundamental para el equilibrio y conseguir un power house consistente y que responda a las necesidades de la vida cotidiana. 🟣La High Electric Chair es un aparato fundamental en el estudio de pilates para conseguir los resultados integrales de la práctica del método auténtico pilates. 🟣Con las resistencias que este aparato imprime sobre los músculos es el condimento especial para conseguir la alineación de la columna vertebral y de las caderas en conjunto con el fortalecimiento y fuerza que el alumno consigue con el uso de este aparato. 🟣Todos los alumnos de todos los niveles deben de pasar por este correctivo y constructivo aparato (y en mi experiencia es uno de mis favoritos) por los resultados que podemos luego apreciar no sólo en otros aparatos sino en la ejecución durante las clases y en el desenvolvimiento de las tareas cotidianas.
feed - GraphSidecar - 25/03/2025
"Tu estilo de vida impacta más allá de ti. Cada elección que haces—lo que comes, cómo te cuidas, cómo te mueves—se convierte en un ejemplo para quienes te rodean. No solo heredas genes, también transmites hábitos. ¡Haz que cuenten!" #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 12/03/2025
¡Nos vemos en Cnel. Oviedo! Este sábado 8 de marzo estaré en Clínica Ñasaindy desde las 8:00 hs. Si querés mejorar tu alimentación, sentirte mejor y aprender a comer sin restricciones, ¡agendemos una cita! 📲 Escribime al (595-981) 849-833 y coordinamos tu turno. #aznutricion #lomejordemi #VidaSaludable #NutriciónConAmor
feed - GraphImage - 06/03/2025
¿Sabías que el descanso es clave para tu salud y nutrición? Dormir bien no es sólo cuestión de energía, también influye en: ✅ Tu metabolismo: Un mal descanso puede aumentar el hambre y los antojos de alimentos ultraprocesados. ✅ Tu rendimiento: Un cuerpo descansado asimila mejor los nutrientes y rinde más en el día a día. ✅ Tu bienestar: Dormir bien ayuda a regular las hormonas del estrés y mejora tu estado de ánimo. Si quieres mejorar tu alimentación, empieza por revisar tu descanso. ¡Tu cuerpo lo agradecerá! 📩 Escríbeme para asesorarte en hábitos saludables. Dejame en los comentarios que haces para mejorar tu descanso. #Nutrición #DescansoSaludable #Bienestar #SueñoReparador
clips - GraphVideo - 26/02/2025
Hoy conmemoramos el Día de la Mujer Paraguaya, una fecha especial para reconocer su fuerza, resiliencia y el amor con el que construye su camino. Cada mujer es arquitecta de su propio destino, capaz de superar adversidades y transformar los desafíos en oportunidades. En el camino hacia el bienestar, la salud y la nutrición juegan un papel fundamental. Alimentarse con amor es un acto de autocuidado y empoderamiento. Desde AZNutrición, celebramos a cada mujer que elige cuidarse, que lucha por sus sueños y que es inspiración para quienes la rodean. ¡Feliz día, mujeres valientes! 🌸 #aznutricion #lomejordemi #DíaDeLaMujerParaguaya #MujerFuerte #SaludYNutrición #EmpoderamientoFemenino
feed - GraphImage - 24/02/2025
Estoy feliz de presentarles a Regi, licenciada en Nutrición, quien se une a nuestro espacio para seguir acompañando a más personas en su camino hacia el bienestar. Regi se especializa en el apoyo a personas con 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮, brindando un enfoque integral y empático. Además, en unos meses iniciará un máster en Madrid para seguir profundizando en esta área y ofrecer un acompañamiento aún más especializado. Juntas, seguimos creciendo para brindarte la mejor atención. ¡Bienvenida, Regi! 💫 Gracias @ralphiezotti por las 📸 #aznutricion #lomejordemi #teamaz #Nutrición #SaludIntegral #TrastornosAlimenticios #Bienestar
feed - GraphImage - 21/02/2025

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