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Lic. Antonella Zotti

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Biografía

Nutricionista Estética, Ortomolecular y Deportiva RP 2.122 📲Clic en el enlace para WhatsApp 👇 Antropometrista ISAK II Entrenadora Personal Bendecida


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¡Agendá tu consulta en octubre! Estaré atendiendo en: 📍 Villarrica – Viernes 3 de octubre ⏰ 16:00 a 19:30 hs. – Nutrifit 📍 Cnel. Oviedo – Sábado 4 de octubre ⏰ 08:00 a 15:00 hs. – Ñasaindy Te acompaño a construir hábitos más saludables y un plan de alimentación adaptado a vos. 📲 Reservá tu turno al (0981) 849-833 o escaneando el código QR en la imagen. #aznutricion #lomejordemi #azcneloviedo #azvillarrica
feed - GraphSidecar - 01/10/2025
EPISODIO 2 - BE YOU podcast Miércoles 01/10 Instagram y canal de YouTube Invitada @antozotti Lugar @depelleparaguay
clips - GraphVideo - 29/09/2025
Muchas veces me preguntan sobre suplementos: ¿cuál elegir? ¿realmente los necesito? En este reel te cuento qué puntos tenés que tener en cuenta antes de comprarlos Recordá: no todos los suplementos son para todos, cada caso es único. Si después de ver el video te quedan dudas, podés dejarme en los comentarios y te ayudo. #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 27/09/2025
𝗛𝗔𝗡𝗡𝗔 Una marca que me acompaña todos los días… ahora también piensa en vos 💛 Cuentan con nuevos platos y opciones saludables pensadas para cuidarnos mejor 💛 Me enviaron además vales con descuentos exclusivos para mis pacientes ¡En tu próxima visita, llevate este descuento! @hanna.py una opción deliciosa y práctica! #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 20/09/2025
En Entre Batas 🎙️, el Dr. Manu Aguayo conversa con la Lic. Anto Zotti 🍎 sobre un punto clave en la nutrición deportiva: para perder grasa hay que estar en déficit calórico, pero ese mismo déficit siempre afecta al rendimiento 🏃‍♂️⚡. Porque sin suficiente combustible, el cuerpo no puede dar su 100%.
clips - GraphVideo - 19/09/2025
💬 En Entre Batas, el Dr. Manu Aguayo y la Lic. Anto Zotti 🥦🔥 hablaron sobre la diferencia entre nutrición convencional 🍽️ y nutrición deportiva 🏋️‍♂️⚡ 👉 ¿Sabías que no es lo mismo lo que necesita tu cuerpo en cada caso? 📺 Mirá el programa completo en YouTube y seguí nuestras redes 🎥✨
clips - GraphVideo - 18/09/2025
💬 En Entre Batas charlamos con la Lic. Anto Zotti 🥦✨ Esta vez nos contó sobre los mejores horarios para entrenar 🏋️‍♀️⏰ 👉 Porque el entrenamiento físico siempre va de la mano con una buena nutrición. 📺 Mirá la entrevista completa en nuestro canal 👉 LaRockola Online
clips - GraphVideo - 15/09/2025
¡Agendá tu consulta conmigo! 📍 Villarrica 📅 Viernes 12 de setiembre 🕓 16:00 a 19:30 hs 📌 Nutrifit 📍 Coronel Oviedo 📅 Sábado 13 de setiembre 🕗 08:00 a 15:00 hs 📌 Ñasaindy Reservá tu turno al WhatsApp 👉 (595-981) 849-833 También podés escanear el código QR de la imagen. No dejes pasar la oportunidad de priorizar tu salud y bienestar. Nos vemos pronto!! #aznutricion #lomejordemi
feed - GraphSidecar - 08/09/2025
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮́𝘀: ▪︎ Alimentación: Comer más de lo que gastás, priorizando proteínas y alimentos de calidad. ▪︎ Descanso: Dormir 7-8 horas en una habitación oscura y cómoda. ▪︎ Entrenamiento: Pesos, descansos y enfoque en cada grupo muscular. ▪︎ Suplementación: Solo si la necesitás (proteína, creatina, aminoácidos, magnesio) Constancia + buena planificación = resultados Vamos a lograrlo juntos ¿Cuál de estos hábitos vas a mejorar esta semana?" #aznutricion #lomejordemi
feed - GraphSidecar - 02/09/2025
Varios pacientes llegaron con la misma duda y hoy quiero aclararlo en este reel. 👉 Dale play y descubrí por qué es importante verlo con un enfoque personalizado. #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 29/08/2025
Tu piel, cabello y uñas también se cuidan desde adentro. Hoy te recomiendo dos aliados de 𝗟𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗳𝗶𝘁: • 𝑯𝒂𝒊𝒓, 𝑵𝒂𝒊𝒍 & 𝑺𝒌𝒊𝒏 para fortalecer tu belleza natural. • 𝑴𝒖𝒍𝒕𝒊 𝑯𝒚𝒅𝒓𝒐𝒍𝒚𝒛𝒆𝒅 𝑪𝒐𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆𝒏 para cuidar tu piel, articulaciones y huesos en cada etapa de la vida. 👉 ¿Cuál de estos suplementos sentís que sería ideal para vos? #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 21/08/2025
✨ ¡Feliz Día del Niño! ✨ Hoy celebramos a esos pequeños seres llenos de magia que nos enseñan cada día a disfrutar lo simple, a reír sin motivo, a vivir con ilusión y a llenarnos de amor con sus travesuras. Gracias a mis hijas, y a todos los niños que llegan a mi vida, por recordarme que la ternura, la alegría y la energía son el alimento más valioso del corazón. A todos los niños y a quienes acompañan su crecimiento con amor: ¡feliz día! ¡Gracias por llenar nuestros días de risas, ocurrencias y momentos inolvidables! ¿Quién te llena el corazón cada día? Etiquetá a ese niño o niña especial abajo. #aznutricion #lomejordemi
clips - GraphVideo - 16/08/2025
"Ser nutricionista es acompañar, educar y motivar para que cada persona encuentre su mejor versión. Un abrazo enorme a mis colegas que con pasión y compromiso cuidan la salud de tantas personas. ¡Feliz Día del Nutricionista!
feed - GraphImage - 11/08/2025
¿𝗛𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹 𝗼 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹?⁣ Abrimos la heladera, no porque tengamos hambre… sino porque buscamos calmar algo adentro. ⁣ Muchas veces, lo que sentimos no es hambre física, sino 𝗮𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, causado por el estrés, la ansiedad o incluso el aburrimiento.⁣ Aprender a diferenciarlo es clave para cuidar nuestra salud sin caer en la culpa.⁣ ⁣ 💡 ¿Un tip?⁣ Cuando te sientas ansiosa, 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮́ 𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 (como palta, frutos secos, aceite de oliva), que ayudan a darte saciedad sin generar picos de insulina.⁣ ⁣ Y no te olvides: moverte, hacer ejercicios o simplemente salir a caminar, puede ayudarte muchísimo a bajar la ansiedad sin necesidad de recurrir a pastillas ni atracones.⁣ ⁣ ❤️ Escuchar a tu cuerpo también es una forma de cuidarte.⁣ ⁣ 👉 Si te sentís identificada, escribime o agendá una consulta. Podemos trabajar juntas en una alimentación más consciente y equilibrada.⁣ ⁣ #aznutricion #lomejordemi #NutriciónSaludable #nutricionestetica #nutriciondeportiva #nutricióortomolecular
feed - GraphImage - 07/08/2025
📍 ¡Agosto con agenda abierta! Si estás en Villarrica o Coronel Oviedo, ¡esta es tu oportunidad para agendar tu consulta y dar el primer paso hacia una alimentación más consciente y saludable! 🗓️ Villarrica 📍 Nutrifit 📅 Viernes 8 de agosto 🕓 16:00 a 19:30 hs 🗓️ Cnel. Oviedo 📍 Ñasaindy 📅 Sábado 9 de agosto 🕗 8:00 a 15:00 hs ✨ Ya sea que necesites mejorar tu alimentación, tratar molestias digestivas o simplemente aprender a comer mejor, estoy para acompañarte 📲 Reservá tu turno escribiendo al 📞 (595-981) 849-833 o escaneando el código QR en las imágenes. Nos vemos pronto 😊 #NutriciónConPropósito #AgendaAbierta #Villarrica #Oviedo #Nutricionista #ConsultaNutricional
feed - GraphSidecar - 04/08/2025
⁣𝗡𝗼 𝘀𝗼𝘀 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼. 𝗬 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝘁𝗮𝗺𝗽𝗼𝗰𝗼. Cada persona es única: en sus hábitos, su estilo de vida y también en la forma en que procesa y absorbe los nutrientes. ⁣ Lo que a una persona le puede hacer muy bien, a otra le puede caer pésimo o incluso provocar una reacción adversa. Por ejemplo, la almendra puede ser un superalimento para algunos, pero para otros puede ser totalmente inapropiada. ⁣ Por eso, la alimentación debe ser personalizada. No solo considerando posibles déficits de vitaminas o minerales, sino también tus hábitos, tu rutina y cómo responde tu cuerpo. ⁣ Una dieta bien pensada es 𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮 𝗮 𝘃𝗼𝘀, 𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝗿𝗲𝘃𝗲́𝘀. ⁣ 📆 Agendá tu consulta y empezá un plan que realmente sea para vos. 📲 Escribime por mensaje directo o pedí tu turno por WhatsApp.
feed - GraphImage - 02/08/2025
✨ Día de la Amistad ✨ Hoy celebro a esas personas que la vida me fue regalando en diferentes momentos... Amigos de siempre, de la infancia, de la facultad, del trabajo, de esos que llegan y se quedan. Y también, a ustedes: pacientes que con el tiempo se volvieron más que eso. Gracias por la confianza, por compartir charlas, risas y hasta silencios. Por estar, por los mensajes, por hacer que cada día de trabajo sea más liviano y lleno de sentido. La amistad se construye con pequeños gestos y grandes sentimientos. ¡Feliz día a quienes comparten conmigo esta vida tan linda! 📲 ¿Y vos? ¿Ya le dijiste a tu amigo/a cuánto lo valorás? Etiquetalo y compartile este mensaje.
clips - GraphVideo - 30/07/2025
"𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘆 𝗻𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼..." Es una frase que escucho muy seguido en el consultorio. Cuando comemos muy poco, el cuerpo 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 “𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮” empieza a acumular grasa como mecanismo de defensa, porque siente que no va a recibir suficiente energía para funcionar correctamente. Además, se alteran hormonas importantes que regulan el metabolismo, lo que hace aún más difícil bajar de peso. Comer menos no siempre es la solución. ✅ Lo ideal es comer lo necesario, de forma equilibrada, para que el cuerpo se sienta seguro y funcione mejor. ¿Te pasa algo similar? 📲 Escribime y agendá tu consulta. Vamos a trabajar juntas en un plan que sí funcione para tu cuerpo. #aznutricion #lomejordemi #NutriciónConCiencia #ComerBien #NoComerMenos #Nutricionista #EducaciónNutricional #SaludReal
feed - GraphImage - 28/07/2025
Gracias @benitezbittar constructora por confiar en mi trabajo En el marco de su compromiso con el bienestar de sus colaboradores, voy a realizar consultas nutricionales individuales dentro de la empresa. Una iniciativa que demuestra que cuidar la salud desde el trabajo sí es posible. Gracias por abrir este espacio, y por apostar a una nutrición más consciente y personalizada. Lic. Antonella Zotti Nutricionista
feed - GraphImage - 24/07/2025
¿Antojo dulce? Probá esta opción rica y funcional Con chía, whey protein, colágeno hidrolizado y yogur natural, este postre no solo calma las ganas de algo dulce, sino que también nutre tu cuerpo ✔ Aporta proteínas ✔ Mejora la saciedad ✔ Favorece la piel, las uñas y las articulaciones ✔ Ideal como snack o postre Comer rico y saludable sí es posible. 📲 Guardá esta receta y animate a probarla 👩🏻‍⚕️ Para más ideas, acompañamiento personalizado y planes a tu medida, agendá tu turno. #aznutricion #lomejordemi #NutriciónInteligente #RecetasSaludables #Colágeno #WheyProtein #Chía #PostreFitness #NutricionistaParaguay
clips - GraphVideo - 19/07/2025

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